Нав’язливе читання новин пов’язане з тривогою, а маленька справа поруч дає видимий результат. Чотири звички, які допомагають повернути відчуття надії, і що про це відомо.
Нейробіолог Альбер Мукбейбер вважає, що саморозвиток не зробив людей щасливішими, і пояснює, чому розуміння себе не гарантує змін.
Терапевтка Маріса Паділья пояснює, чому деякі поширені звички ускладнюють початок романтичних стосунків.
Невелике нейровізуалізаційне дослідження порівняло активність мозку першокласників та дорослих під час спілкування з ChatGPT. Результати свідчать, що діти задіюють мережі когнітивного контролю менш інтенсивно, ніж дорослі, навіть за однакового рівня творчих здібностей.
Чи справді соціальні мережі викликають залежність? Розповідаємо про дослідження мозку підлітків, підходи до лікування та чому повна відмова не завжди є реалістичною метою.
Дослідження показує, що люди схильні оцінювати власну невірність м’якше, ніж поведінку партнера, особливо в неоднозначних ситуаціях.
Дослідження показують, що усвідомлення власної смертності може підвищити настрій, зменшити депресію та спонукати до більш осмисленого життя.
Дослідження показують, що чоловіки більше залежать від романтичних стосунків для емоційної підтримки та здоров’я, ніж жінки. Розбираємося, чому так і що з цим робити.
Психолог Борис Шарпантьє пояснює, які звички допомагають зберігати дружні зв’язки навіть без щоденного спілкування. Дізнайтеся про чотири основні цінності міцних стосунків.
Невизначеність змушує мозок працювати в енерговитратному режимі, порушує автоматичні процеси та може призводити до хронічного стресу. Розповідаємо, як це відбувається і чому деякі люди залишаються стійкими.