Життя — це потреби. І якщо у нас є потреби, значить завжди існує розрив між «як є»…
Психічне здоров’я
146 Articles
146
Уявіть, що ваш мозок — це браузер, у якому відкрито 47 вкладок, і всі одночасно відтворюють відео….
Психотерапія — це не просто поради чи «поговорити з кимось». Це системна робота з емоціями, поведінкою, автоматизмами,…
Штучний інтелект обіцяв полегшити роботу. Але замість звільнення від рутини він усе частіше стає тригером стресу, невизначеності…
Світ сьогодні щодня пришвидшується, здається, що ми всі беремо участь у безкінечному марафоні за успіхом: більше уваги,…
Ми живемо у час, коли добробут підлітків і молодих дорослих став глобальною тривогою. Американська академія педіатрії навіть…
Бувають миті, коли звичний ритм життя сповільнюється. Це може бути повільний недільний день або несподівано тихий вечір…
Емоційна зрілість — це фундамент не лише наших стосунків із собою, а й із людьми довкола. Якість…
Говорити про горе — непросто, але необхідно. Ця стаття на VeryWellMind — особиста розповідь Емі Морін, ліцензованої…
Чи траплялося вам відчувати, що ви самі для себе стали невидимими? Що десь у щоденних турботах, обов’язках…