Дослідження показують, що усвідомлення власної смертності може підвищити настрій, зменшити депресію та спонукати до більш осмисленого життя.
Депресія
17 Articles
17
Дослідники виявили молекулу CDR1as, яка вказує, чи спрацюють антидепресанти класу СІЗЗС. Це може скоротити період підбору лікування.
Пошук нових підходів до подолання депресії змушує психіатрію та клінічну психологію переглянути стару парадигму «хімічного дисбалансу». У…
Чому ми уникаємо щастя і як це змінити Коли ви почуваєтеся пригніченими, ви, ймовірно, хочете почуватися краще….
Продовжуємо справлятися зі стресом і тривожністю здоровими способами. Ми вже говорили про медитацію, практики усвідомленості, фізичні навантаження,…
Нові дослідження доводять, що для покращення психічного здоров’я не обов’язково проходити 10 тисяч кроків щодня. Навіть 5…
Стрес, життєві випробування та хімічний дисбаланс традиційно вважаються основними чинниками психічних розладів. Але можливо, що існує ще…
Сенсорне насичення — це інноваційний підхід до профілактики рецидивів депресії. Ключові моменти Кілька тижнів тому я відвідала…
Тест на депресію PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) є широко використовуваним інструментом для скринінгу, діагностики, моніторингу та вимірювання…
Дізнайтеся про стратегії, які допоможуть повернути вам смак до життя. Почуватися постійно пригніченим, негативним, дратівливим, відчувати брак…