Чому ми уникаємо щастя і як це змінити Коли ви почуваєтеся пригніченими, ви, ймовірно, хочете почуватися краще….
Психічне здоров’я
155 Articles
155
Продовжуємо справлятися зі стресом і тривожністю здоровими способами. Ми вже говорили про медитацію, практики усвідомленості, фізичні навантаження,…
Відеоігри з відкритим світом можуть значно знижувати рівень стресу та покращувати психічне здоров’я. Дослідження, опубліковане в журналі…
Правда про вплив канабісу на мозок, яку намагаються приховати. Все більше підлітків та молодих людей в США…
Нові дослідження доводять, що для покращення психічного здоров’я не обов’язково проходити 10 тисяч кроків щодня. Навіть 5…
Світ, у якому ми живемо, став настільки швидким, що багато хто з нас почувається, наче не встигає…
Дезінформація про психічне здоров’я — це як повільно діючий отруйний коктейль: її багато, але часто її просто…
Виявляється, слово “ні” має величезну силу — не лише для тих, хто його вимовляє, а й для…
Ми всі відчуваємо біль, коли бачимо страждання інших. Це природна реакція, але водночас вона може глибоко вразити…
Ви коли-небудь помічали, як легко ми тепер орієнтуємося за допомогою смартфона, але водночас відчуваємо дивну втрату зв’язку…