Бувають миті, коли звичний ритм життя сповільнюється. Це може бути повільний недільний день або несподівано тихий вечір…
Психічне здоров’я
150 Articles
150
Емоційна зрілість — це фундамент не лише наших стосунків із собою, а й із людьми довкола. Якість…
Говорити про горе — непросто, але необхідно. Ця стаття на VeryWellMind — особиста розповідь Емі Морін, ліцензованої…
Чи траплялося вам відчувати, що ви самі для себе стали невидимими? Що десь у щоденних турботах, обов’язках…
Світ, що біжить Ми живемо у світі, де швидкість перетворилася на культ. Бути зайнятим — значить бути…
Чому ми уникаємо щастя і як це змінити Коли ви почуваєтеся пригніченими, ви, ймовірно, хочете почуватися краще….
Продовжуємо справлятися зі стресом і тривожністю здоровими способами. Ми вже говорили про медитацію, практики усвідомленості, фізичні навантаження,…
Відеоігри з відкритим світом можуть значно знижувати рівень стресу та покращувати психічне здоров’я. Дослідження, опубліковане в журналі…
Правда про вплив канабісу на мозок, яку намагаються приховати. Все більше підлітків та молодих людей в США…
Нові дослідження доводять, що для покращення психічного здоров’я не обов’язково проходити 10 тисяч кроків щодня. Навіть 5…