У сучасному світі, перенасиченому інформаційним шумом та стресовими факторами, читання художньої літератури часто сприймається як форма ескапізму…
Стрес
5 Articles
5
Продовжуємо справлятися зі стресом і тривожністю здоровими способами. Ми вже говорили про медитацію, практики усвідомленості, фізичні навантаження,…
Нові дослідження пояснюють, як мозок контролює зміни в серцево-судинній системі під час стресу. Вчені з Університету Цукуба…
Коли ваш партнер переживає важкі часи, як ви реагуєте? І чи впливає це на ваші стосунки? Якщо…
Емоційне переїдання та заїдання стресу — це вживання їжі як спосіб впоратися з негативними емоціями або стресовими…