Отримали подарунок, який не дуже вам підходить? Це відчуття знайоме багатьом: ви розпаковуєте коробку, а там щось, що викликає, м’яко кажучи, здивування. Ви не те щоб ненавидите цю річ, але й радості вона не приносить. У голові промайнула думка: “Серйозно? Чому хтось подумав, що це мені підійде?” Але замість того, щоб щиро виразити свої почуття, ви натягуєте ввічливу посмішку і дякуєте.
Це може виглядати безневинно. Ну справді, краще ж не псувати настрій людині, яка намагалася вас порадувати? Але проблема тут набагато глибша, ніж здається. Якщо рік за роком ви просто приймаєте подарунки, які вам не до душі, ви ризикуєте зануритися в рутину, де отримуєте те, що вам зовсім не потрібно, і при цьому постійно “грати роль”. І що найгірше — це може поступово підривати стосунки.
Подарунок – це не тільки річ, це комунікація
Подарунки у стосунках – це не про гроші чи матеріальні цінності. Це про спілкування і розуміння. В ідеалі, коли ви даруєте комусь подарунок, ви показуєте, наскільки добре знаєте і розумієте людину. А коли ваш партнер чи близький дає вам щось, що явно не відповідає вашим смакам, це може викликати думки: “Чи вони взагалі мене знають?”
Ось приклад: одна пара, Джеймс і Сьюзі, рік за роком переживала схожу ситуацію. Сьюзі обожнювала темний шоколад і вирішила, що Джеймсу він теж сподобається. Щоразу після вечері вона дарувала йому шматочок цього шоколаду. Джеймс чемно дякував і ховав подарунок у кишеню або в шухляду, думаючи, що так простіше, ніж пояснювати, що він взагалі не любить цей смаколик. Але одного разу Сьюзі знайшла купу захованого шоколаду й зрозуміла, що щось тут не так. Це був той момент, коли правда вийшла назовні. Якби Джеймс сказав їй раніше, що йому більше до смаку м’ятні цукерки, цього непорозуміння можна було б уникнути.
Ситуація із Джеймсом і Сьюзі – це лише один приклад, але вона яскраво показує, як дрібні невисловлені деталі можуть накопичуватися і впливати на стосунки. Якщо ви мовчите про свої справжні відчуття, ви не тільки ризикуєте повторенням цієї ситуації, а й упускаєте шанс глибше зрозуміти одне одного. Коли ми приймаємо подарунки, які нам не подобаються, і не говоримо про це, ми насправді будуємо бар’єри у стосунках.
Як реагувати: три простих кроки
Не варто вибирати між крайнощами: або терпляче приймати те, що вам не до душі, або різко критикувати подарунок. Є третій шлях — з повагою до почуттів дарувальника, але й зі щирістю. Для цього можна скористатися так званою “моделлю взаємодії у стосунках”. Вона складається з трьох простих кроків:
- Увага. Помітьте сам факт того, що партнер зробив для вас щось приємне. Навіть якщо подарунок не ідеальний, у його основі завжди є намір порадувати вас.
- Оцінка. Замість того, щоб одразу оцінювати сам подарунок, подумайте про мотивацію партнера. Чому вони обрали саме цей подарунок? Можливо, це було зроблено з найкращих спонукань, але без повного розуміння ваших потреб.
- Дія. Висловіть вдячність за намір і м’яко поясніть, що вам більше підійде в майбутньому. Наприклад, якщо вам подарували парфуми з ароматом, який вам не подобається, ви можете сказати: “Дякую за подарунок, я ціную, що ти вибрав для мене щось особливе. А наступного разу, якщо вирішиш подарувати парфуми, я дуже люблю квіткові аромати.”
Цей підхід дозволяє не лише вирішити проблему невдалих подарунків, але й зміцнити стосунки.
Не забувайте, що будь-яку правду можна сказати так, щоб не образити людину. Наприклад, не варто говорити “Цей подарунок жахливий”, особливо в момент вручення. Замість цього оберіть підходящий момент, щоб спокійно пояснити, що саме ви любите або чого б хотіли.
Також варто пам’ятати, що справжня вдячність — це не про сам предмет, а про розуміння намірів дарувальника. Навіть якщо подарунок не ідеальний, ви можете бути вдячними за те, що людина хотіла зробити вам приємне.
Коли ви починаєте відкрито говорити про свої бажання, це змінює не лише ваші подарунки. Це створює атмосферу довіри та взаємоповаги у стосунках. Партнер більше дізнається про вас, і ви обидва відчуваєте, що вас краще розуміють. А це, безумовно, найкращий “подарунок”, який можна отримати.
Тож наступного разу, коли розгорнете подарунок, пам’ятайте: важливо не лише отримати бажане, а й зберегти тепло у стосунках.
Читайте також: Що таке 5 мов любові? Визначення та тест
За матеріалами psychologytoday.com
