Продовжуємо справлятися зі стресом і тривожністю здоровими способами. Ми вже говорили про медитацію, практики усвідомленості, фізичні навантаження,…
Психічне здоров’я
184 Articles
184
Відеоігри з відкритим світом можуть значно знижувати рівень стресу та покращувати психічне здоров’я. Дослідження, опубліковане в журналі…
Правда про вплив канабісу на мозок, яку намагаються приховати. Все більше підлітків та молодих людей в США…
Нові дослідження доводять, що для покращення психічного здоров’я не обов’язково проходити 10 тисяч кроків щодня. Навіть 5…
Світ, у якому ми живемо, став настільки швидким, що багато хто з нас почувається, наче не встигає…
Дезінформація про психічне здоров’я — це як повільно діючий отруйний коктейль: її багато, але часто її просто…
Виявляється, слово “ні” має величезну силу — не лише для тих, хто його вимовляє, а й для…
Ми всі відчуваємо біль, коли бачимо страждання інших. Це природна реакція, але водночас вона може глибоко вразити…
Ви коли-небудь помічали, як легко ми тепер орієнтуємося за допомогою смартфона, але водночас відчуваємо дивну втрату зв’язку…
Стрес, життєві випробування та хімічний дисбаланс традиційно вважаються основними чинниками психічних розладів. Але можливо, що існує ще…