Якщо в дитинстві вам казали приймати вітаміни, вам давали добру пораду не тільки для тіла, але й для мозку. Дослідження, опубліковане в журналі Psychiatry Research показало, що низький рівень вітаміну D призводить до підвищеного старіння мозку.

Вітамін D – важливий вітамін, який відіграє значну роль в обмінних процесах. Він найбільш відомий своєю участю в регулюванні кальцію і фосфатів в організмі, але він робить набагато більше, ніж це. Дефіцит вітаміну D було пов’язано з погіршенням пам’яті та загальними когнітивними порушеннями.

Були проведені неоднозначні дослідження щодо того, чи пов’язаний дефіцит вітаміну D з ризиком розвитку деменції. Проте, як видається, дослідження сходяться на думці, що вітамін D справді має помітний вплив на структуру та функціонування мозку у людини. Це дослідження було спрямоване на подальше вивчення взаємозв’язку вітаміну D з мозком.

Для свого дослідження Ян Терок з Університету медицини Грайфсвальда та його колеги використовували дані 1,865 учасників у віці від 20 до 82 років. Учасники пройшли МРТ, які були зосереджені на сірій речовині, білій речовині, внутрішньочерепному об’ємі, віці мозку, загальному об’ємі мозку та об’ємі лівого та правого гіпокампу. Вік мозку розраховувався з використанням хронологічного віку та об’єму мозку. Рівень вітаміну D вимірювали за допомогою зразків крові.

Результати показали, що дефіцит вітаміну D мав значний вплив на старіння мозку в цій вибірці. Підвищений рівень вітаміну D був пов’язаний з об’ємом мозкової речовини, зокрема об’ємом сірої речовини та загальним об’ємом мозку. Ці залежності є значущими лише у людей похилого віку, хоча у молодших учасників спостерігаються незначні подібні закономірності.

Ці результати також були значущими лише для учасників чоловічої статі, що спонукає до подальших досліджень статевих відмінностей у механізмах, пов’язаних з вітаміном D та функціонуванням мозку. Попри це, отримані результати свідчать про те, що вітамін D може мати захисні властивості стосовно мозку.

“Таким чином, наші результати підтверджують попередні висновки про те, що у людей з дефіцитом вітаміну D спостерігається прискорене старіння мозку”, – пояснили дослідники. “Крім того, виявивши позитивний зв’язок між рівнем вітаміну D та об’ємом сірої речовини і, зокрема, об’ємом гіпокампу, наші висновки вказують на те, що позитивний вплив вітаміну D на нейропротекцію та проліферацію може призвести до структурних змін мозку, які можна виявити за допомогою МРТ”.

Це дослідження зробило важливі кроки до кращого розуміння взаємозв’язку між вітаміном D та старінням і функціями мозку. Незважаючи на це, слід зазначити, що існують обмеження. Одним з таких обмежень є те, що це дослідження є перехресним і не дозволяє зробити жодних причинно-наслідкових висновків. Крім того, вітамін D вимірювався лише в одній точці і не може бути репрезентативним для нормального рівня вітаміну D.

“Враховуючи вищезазначене, не можна точно сказати, чи слід розглядати вітамін D як фактор розвитку віку мозку або як маркер стану здоров’я мозку”.

Стаття була цікавою?

Оцініть цю статтю!

Середній рейтинг 5 / 5. Кількість голосів: 2

Ще немає голосів. Будьте першими!

Дякуємо! Якщо було корисно...

Поділіться, будь ласка, в соцмережах!

Шкода, що стаття вам не сподобалась...

Дозвольте нам її покращити!

Розкажіть, будь ласка, що ми можемо виправити

В категорії: