Обміняйте частину екранного часу на творче хобі для кращого настрою та самооцінки Обміняйте частину екранного часу на творче хобі для кращого настрою та самооцінки 11 Липня, 2026 63 Творчі хобі — від малювання до імпровізації — допомагають зменшити стрес, підвищити компетентність і укріпити соціальні зв’язки. Як почати без великих витрат і знайти час у щоденному графіку. Психічне здоров'я