Холерик: що потрібно знати про холеричний темперамент?

Холеричний темперамент — це один з чотирьох типів темпераменту, визначених ще стародавніми греками.¹ Він характеризується запальністю або дратівливістю, а також високою енергійністю та амбітністю.

Люди з холеричним типом темпераменту мають комунікабельний характер і, як правило, воліють контролювати своє оточення або ситуацію, в якій вони перебувають. Вони впевнені в собі й рішучі, але іноді можуть здаватися владними або агресивними.

Хто такий холерик?

Коротко кажучи, холерики — це цілеспрямовані та мотивовані люди. Вони прагнуть до досконалості й мають сильну потребу впливати на ситуацію. Ці амбіції роблять їх успішними в тому, що вони роблять, але вони часто здаються зарозумілими або владними для тих, хто їх оточує.²

Люди з холеричним темпераментом можуть зосереджуватися на результатах, а не на почуттях, що може сприйматися як позитивно, так і негативно, залежно від ситуації.

Важливо зауважити, що в цій статті наводиться загальна усереднена характеристика холериків. В індивідуальних випадках люди можуть мати як деякі з цих рис, так і навіть протилежні.

Риси холеричного темпераменту

Холерики є природженими лідерами, активними та цілеспрямованими. Вони схильні бути рішучими, напористими й нетерплячими до тих, хто не встигає за ними. Холерики мають потребу в контролі та владі, яка іноді може межувати з домінуванням. Вони також часто є дуже творчими та інноваційними мислителями, які процвітають у складних ситуаціях.

Попри свій запальний темперамент, вони чесні, надійні й працьовиті люди, якщо їх правильно мотивувати. У соціальному плані холерикам подобається бути в оточенні людей, які можуть допомогти їм у досягненні їхніх цілей або кинути їм інтелектуальний виклик. Коли справа доходить до стосунків, вони можуть мати труднощі з інтимними стосунками, оскільки схильні до домінування і зосереджуються більше на результатах, ніж на почуттях.

Нижче наведено список загальних рис, які асоціюються з холеричним типом темпераменту:

• Товариськість, впевненість і напористість
• Цілеспрямовані та амбітні
• Запальні й часом дратівливі
• Високоенергійні
• Надають перевагу контролю над своїм оточенням
• Зосереджені на результатах, а не на почуттях
• Ухвалюють рішучі рішення

Як поводитися з людьми з холеричним типом темпераменту

З холериками може бути складно спілкуватися через їхній прямий і часто прямолінійний характер.³ Важливо пам’ятати, що ці люди орієнтовані на результат, тому намагайтеся не сприймати критику чи агресивність занадто близько до серця.

Замість цього зосередьтеся на поставленому завданні й використовуйте позитивне підкріплення, коли це можливо. Якщо дискусія виходить з-під контролю, найкраще ввічливо вийти з ситуації, поки обидві сторони не встигнуть охолонути.

Нижче наведено кілька порад, як поводитися з людиною з холеричним темпераментом:

• Цінуйте їхній драйв та амбіції
• Визнайте їхню потребу в контролі
• Будьте терплячими та дипломатичними у спілкуванні
• Поважайте їхню потребу в незалежності
• Дайте їм простір і час, необхідний для того, щоб заспокоїтися

Що подобається холерикам?

Холерикам, як правило, подобається контролювати своє оточення і вони цінують результати, а не почуття.³ Тому їм часто подобаються заняття, які дають їм відчуття завершеності або майстерності. Ці люди також зазвичай люблять спілкуватися, вести складні розмови, брати участь у змаганнях і впливати на свій світ.

Вони можуть мати особливу пристрасть до успіху, яка спонукає їх досягати успіху в усьому, що вони роблять. Загалом, деякі люди з холеричним темпераментом можуть процвітати, якщо їм дають можливість бути незалежними й впливати на світ у свій власний унікальний спосіб.

Нижче наведені деякі види діяльності, які можуть сподобатися холерикам:

• Постановка і досягнення амбітних цілей
• Займатися змагальними командними видами спорту або іграми
• Дослідження нових місць або ідей
• Інноваційні завдання з вирішення проблем
• Розмови, які кидають виклик їхньому мисленню
• Бути незалежним і контролювати своє оточення

Чи добре бути холериком?

Холеричний темперамент може розглядатися як корисний, так і проблематичний, залежно від ситуації. З одного боку, холерики надзвичайно цілеспрямовані та мотивовані, що робить їх успішними у своїх починаннях. Вони також схильні швидко приймати рішення і можуть впевнено вести за собою інших у часи труднощів або невизначеності.

З іншого боку, цей тип особистості іноді може здаватися домінуючим або владним, що заважає оточуючим відчувати себе комфортно, висловлюючи свої думки.³ Зрештою, бути холериком — це не добре і не погано; як і для всіх темпераментів, для оптимальної взаємодії важливо розуміти сильні й слабкі сторони цього типу темпераменту.

До кого тягнеться холерик?

Холериків приваблюють люди, які відповідають їхнім амбіціям і прагненню до успіху. Вони також цінують в потенційному партнері розум, лояльність і прямоту. Люди з м’яким або флегматичним характером часто стають хорошими компаньйонами, оскільки вони забезпечують відчуття рівноваги, необхідне холерикам для того, щоб залишатися приземленими й зосередженими на досягненні своїх цілей.

Зрештою, найкращий спосіб дізнатися, хто приваблює холерика, — це познайомитися з ним ближче і зрозуміти його унікальні потреби та бажання.

Читайте також: Велика п’ятірка рис особистості

Що таке 4 типи темпераменту?

Існує чотири типи темпераменту: холерик, сангвінік, флегматик і меланхолік. Нижче наведено короткий опис кожного з них:

• Холерик: Домінуючий, орієнтований на завдання, конкурентоспроможний, амбітний
• Сангвінік: Соціальний, веселий, життєрадісний, балакучий
• Флегматик: Розслаблений і спокійний, споглядальний і сором’язливий
• Меланхолік: Чутливий, душевний та інтроспективний

Темпераменти — це лише одна з можливих рамок для розуміння особистості та поведінки. І хоча теорія чотирьох темпераментів зараз широко критикується, а на заміну їй пропонується пʼятифакторна модель особистості, знання її може допомогти людям краще ставитися один до одного.

Усвідомлення того, як особистість холерика впливає на поведінку і погляди людини на життя, може бути життєво важливим для ефективного управління відносинами з тими, хто володіє цим темпераментом. Проявляючи терпіння, співчуття і розуміння особливих потреб людей з різними типами особистості, можна сформувати міцні зв’язки з більшістю людей.

Автор статті на verywellmind.com – Арлін Кунчіч, магістр психології.

Перевірено редакцією Психологер

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32310518/ [↩]
2. https://www.ocf.berkeley.edu/~jfkihlstrom/IntroductionWeb/resources/Ch2TypesTraits.htm [↩]
3. https://web.pdx.edu/~blewi2/341/Temperaments/Bile.html [↩] [↩] [↩]