Дежавю, термін, що походить від французької фрази “Deja Vu”, яка означає “Та це ж вже було!” Жартуємо). Насправді це перекладається як “вже бачене”. Це дивне відчуття, коли людина відчуває, що вона вже пережила певну ситуацію, навіть якщо вона впевнена, що не робила цього раніше.

Уявіть, що ви вперше досліджуєте нове місто і раптом відчуваєте, що вже ходили цією самою обсадженою деревами стежкою. І ось зараз ви озирнетесь і побачите саме цю чудернацьку хмару на блакитному небосхилі. І вже так само здивовано здіймали руки. Це і є Deja Vu.

Це явище інтригувало багатьох протягом століть. Давайте заглибимося в різні теорії та пояснення, що стоять за цим таємничим відчуттям.

Історичний контекст та загальне розуміння

Святий Августин, античний філософ, вперше згадав поняття дежавю у 400 році н.е. як “помилкові спогади”1, але французький філософ Еміль Буарак першим використав термін дежавю у 1890 році. Тоді інтерпретації цього явища варіювалися від паранормальних подій до реінкарнації.2

У науковому світі це словосполучення вперше використав невролог Ф.Л. Арно, який запропонував його вживати на засіданні Медико-психологічного товариства (Societe Medico-Psychologique).3

Багато людей відчували дежавю в різних формах, наприклад, відчуття, що вони вже були в якомусь місці раніше або переживали певний момент.

У людей, які не страждають на психічні захворювання, це не викликає занепокоєння, навпаки певною мірою веселить і приємно дивує своєю незвичністю.

Немає переконливих доказів того, наскільки це явище поширене, але, за різними оцінками, від 60 до 80 відсотків населення стикаються з цим феноменом.4 Інші дослідники стверджують, що майже 97% людей відчували дежавю хоча б раз в житті, причому більше двох третин людей відчувають його з певною регулярністю.5

Хоча дежавю є більш поширеним явищем саме серед молодих людей6, експерти не виявили жодної причини цьому. (Можливо це не збій у Матриці?)

Однак в експертів є кілька теорій про найбільш ймовірні причини, що лежать в основі цього явища.

Типи дежавю

  • Déjà entendu: вже чули
  • Déjà éprouvé: вже переживали
  • Déjà fait: вже робили
  • Déjà pensé: вже думали
  • Déjà raconté: вже розповідали
  • Déjà senti: вже відчували емоційно або вже відчували запах
  • Déjà su: вже знали про…
  • Déjà trouvé: вже знаходили
  • Déjà vécu: вже переживали
  • Déjà voulu: вже хотіли

Існує також протилежне явище – жаме-ву (jamais vu), яке трапляється, коли хтось уже був у майже такій самій ситуації, але не усвідомлює цього.1

Хто найчастіше відчуває дежавю

Хоча кожен може відчувати дежавю, ті, хто переживає його неодноразово, мають певні спільні риси, згідно з дослідженнями7:

  • Високий дохід
  • Добре освічені
  • Часто подорожують
  • Ті, хто пам’ятає свої сни
  • Політично ліберальні
  • Вік 15-25 років

Що ж його викликає?

Дослідникам нелегко вивчати дежавю, частково тому, що воно виникає без попередження і часто у людей без явних проблем зі здоров’ям, які могли б відігравати певну роль.

Щобільше, відчуття дежавю, як правило, закінчуються так само швидко, як і починаються. Відчуття може бути настільки швидкоплинним, що якщо ви не знаєте про саме явище дежавю, ви можете навіть не усвідомити, що щойно сталося.

Ви можете відчути себе трохи збентеженим, але швидко забудете про цей досвід.

Експерти пропонують кілька різних причин дежавю. Більшість з них сходяться на думці, що це, ймовірно, якимось чином пов’язано з пам’яттю. Нижче наведені деякі з найбільш поширених теорій.8

Теорії виникнення дежавю

Розщеплене сприйняття

Теорія розщепленого сприйняття припускає9, що дежавю виникає, коли ви бачите щось два рази.

Перший раз, коли ви бачите щось, ви можете помітити це краєм ока або побачити й відволіктися.

Ваш мозок може почати формувати пам’ять про те, що ви побачили, навіть з обмеженою кількістю інформації, яку ви отримали від короткого, неповного погляду. Таким чином, підсвідомо ви можете сприйняти більше, ніж уявляєте.

Якщо ваш перший погляд на щось, наприклад, на краєвид зі схилу пагорба, не був повністю зосереджений, вам може здатися, що ви бачите це вперше.

Але ваш мозок згадує попереднє сприйняття, навіть якщо ви не мали повного усвідомлення того, що спостерігали. Отже, ви відчуваєте дежавю.

Іншими словами, оскільки ви не приділили цьому досвіду повної уваги, коли він вперше потрапив у ваше сприйняття, це відчувається як дві різні події. Але насправді це лише одне продовження сприйняття однієї й тієї ж події.

Незначні збої в роботі мозкових ланцюгів

Інша теорія припускає, що дежавю виникає, коли ваш мозок, так би мовити, “дає збій” і відчуває короткочасну електричну несправність — подібно до того, що відбувається під час епілептичного припадку.

Іншими словами, це може статися як своєрідна плутанина, коли частина мозку, яка відстежує поточні події, і частина мозку, яка відтворює спогади, активуються одночасно.

Мозок помилково сприймає те, що відбувається в теперішньому часі, як спогад або щось, що вже відбулося.

Цей тип дисфункції мозку зазвичай не викликає занепокоєння, якщо він не відбувається регулярно.

Деякі експерти вважають4, що дежавю може викликати й інший тип порушення роботи мозку.

Коли ваш мозок поглинає інформацію, він, як правило, слідує певним шляхом від короткочасної пам’яті до довготривалої. Теорія припускає, що іноді короткочасні спогади можуть скорочувати шлях до довготривалої пам’яті.

Це може призвести до того, що ви відчуваєте, ніби відновлюєте спогад давньої давнини, а не те, що сталося в останню секунду.

Інша теорія10 пропонує пояснення відкладеної обробки.

Ви спостерігаєте за чимось, але інформація, яку ви отримуєте через органи чуття, передається до мозку двома окремими шляхами.

Один з цих шляхів доставляє інформацію до мозку трохи швидше, ніж інший. Ця затримка може бути вкрай незначною, як для вимірюваного часу, але вона все одно призводить до того, що ваш мозок сприймає одну подію як два різних досвіди.

Відновлення пам’яті

Багато експертів вважають, що дежавю пов’язане з тим, як ви обробляєте та відтворюєте спогади.

Дослідження11, проведене Енн Клірі, дослідницею дежавю і професором психології в Університеті штату Колорадо, допомогло створити певну підтримку цієї теорії.

У своїй роботі вона знайшла докази того, що дежавю може виникати у відповідь на подію, яка нагадує щось, що ви пережили, але не пам’ятаєте.

Можливо, це сталося в дитинстві, або ви не можете пригадати це з якоїсь іншої причини.

Навіть якщо ви не можете отримати доступ до цієї пам’яті, ваш мозок все одно знає, що ви були в подібній ситуації.

Цей процес імпліцитної пам’яті призводить до дещо дивного відчуття знайомства.

Якби ви могли пригадати подібний спогад, то змогли б пов’язати їх між собою і, швидше за все, не відчули б дежавю взагалі.

За словами Клірі, це часто трапляється, коли ви бачите певну сцену, наприклад, внутрішню частину будівлі або природну панораму, яка дуже схожа на ту, яку ви не пам’ятаєте.

У дослідженні 2018 року вона використала цей висновок, щоб дослідити ідею передчуття, пов’язаного з дежавю.12

Можливо, ви самі відчували це. Багато людей повідомляють, що відчуття дежавю викликає сильне переконання в тому, що вони знають, що станеться далі.

Але дослідження Клірі показує, що навіть якщо ви впевнені, що можете передбачити, що побачите або відчуєте, ви, як правило, не можете цього зробити.

Подальші дослідження можуть допомогти краще пояснити цей феномен передбачення і дежавю загалом.

Ця теорія ґрунтується на ідеї, що люди схильні відчувати почуття знайомості, коли стикаються зі сценою, яка має схожість з чимось, що вони бачили раніше.

Ось приклад такої гештальт-знайомості. Це ваш перший день на новій роботі. Коли ви заходите до свого офісу, вас одразу ж охоплює непереборне відчуття, що ви вже були тут раніше.

Червонувате дерево письмового столу, мальовничий календар на стіні, рослина в кутку, світло, що ллється з вікна — все це здається вам неймовірно знайомим.

Якщо ви коли-небудь заходили в кімнату зі схожим плануванням і розташуванням меблів, то, швидше за все, ви відчуваєте дежавю, тому що у вас є якісь спогади про цю кімнату, але ви не можете їх точно пригадати.

Натомість вам здається, що ви вже бачили новий офіс, хоча це не так.

Клірі також досліджувала цю теорію. Її дослідження13 припускає, що люди, здається, відчувають дежавю частіше, коли переглядають сцени, схожі на те, що вони вже бачили, але не пам’ятають.

Інші пояснення

Існує також низка інших пояснень дежавю.

Серед них — віра в те, що дежавю пов’язане з певним психічним досвідом, наприклад, з пригадуванням чогось, що ви пережили в попередньому житті або уві сні.

Бути відкритим до всього, що відбувається, ніколи не буває погано, але немає жодних доказів, які б підтверджували жодну з цих ідей.

Різні культури також можуть по-різному описувати цей досвід.

Оскільки “дежавю” у перекладі з французької означає “вже бачене”, автори одного дослідження задалися питанням14, чи відрізняється французький досвід цього явища, адже люди, які розмовляють французькою, також можуть використовувати цей термін для опису більш конкретного досвіду, коли вони бачили щось раніше.

Результати дослідження не пролили світла на потенційні причини дежавю, але вони знайшли докази того, що французькі учасники дослідження схильні вважати дежавю більш тривожним явищем, ніж англомовні учасники.

Коли варто занепокоїтися

До станів, при яких дежавю може виникати частіше, ніж у людей зі здоровим мозком, належать:15

  • Шизофренія
  • Епілепсія
  • Тривога
  • Судинна деменція

Дежавю часто не має серйозної причини, але може виникати безпосередньо перед або під час епілептичного нападу.

Люди, які страждають від таких нападів або їхні близькі, досить швидко усвідомлюють, що відбувається.

Дежавю може бути одним із симптомів деменції. Деякі люди, які живуть з деменцією, можуть навіть створювати неправдиві спогади у відповідь на неодноразове переживання дежавю.

Деменція — це серйозне захворювання, тому про будь-які симптоми у себе або у близької людини краще негайно поговорити з лікарем.

Підсумок

Дежавю залишається захоплюючою темою, яка перетинає сфери психології, нейронаук і навіть філософії. Хоча ми досягли значних успіхів у розумінні цього явища, нам ще багато чого належить дізнатися про складну роботу людського розуму і пам’яті.

Автор статті на healthline.com – Кристал Рейпол

Перевірено та адаптовано редакцією Психологер

Стаття була цікавою?

Оцініть цю статтю!

Середній рейтинг 4.5 / 5. Кількість голосів: 4

Ще немає голосів. Будьте першими!

Дякуємо! Якщо було корисно...

Поділіться, будь ласка, в соцмережах!

Шкода, що стаття вам не сподобалась...

Дозвольте нам її покращити!

Розкажіть, будь ласка, що ми можемо виправити

  1. https://www.verywellmind.com/what-is-deja-vu-why-do-we-experience-it-5272526 [] []
  2. https://www.smh.com.au/lifestyle/health-and-wellness/i-ve-been-on-this-plane-before-and-it-s-about-to-nosedive-what-s-deja-vu-20221122-p5c0ez.html []
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213323213000364 []
  4. https://vitalrecord.tamhsc.edu/you-asked-deja-vu-causes/?_ga=2.166562749.226426772.1579653874-1488221140.1579653874 [] []
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29546854 []
  6. https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2019/july/deja-vu []
  7. https://doi.org/10.1111/j.0963-7214.2004.00320.x []
  8. https://www.healthline.com/health/mental-health/what-causes-deja-vu []
  9. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0079742110530020 []
  10. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1111/j.0963-7214.2004.00320.x?journalCode=cdpa []
  11. https://natsci.source.colostate.edu/deja-vu-feelings-prediction-theyre-just-feelings/ []
  12. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797617743018 []
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22322010 []
  14. https://www.researchgate.net/publication/275519327_What’s_French_for_Deja_vuDescriptions_of_deja_vu_in_native_French_and_English_speakers []
  15. https://health.clevelandclinic.org/deja-vu-what-it-is-and-when-it-may-be-cause-for-concern/ []

В категорії:

З тегом: