Хронічний стрес — це тривале і безперервне відчуття напруги, яке може зашкодити вашому здоров’ю, якщо його не…
Психічне здоров’я
150 Articles
150
Кофеїн — найпоширеніший наркотик у світі.1 Він є звичайним інгредієнтом багатьох продуктів харчування та напоїв, що може…
Психічні розлади, які часто неправильно розуміють і стигматизують, — це стани здоров’я, що включають зміни в емоціях,…
Що таке позитивна психотерапія (ППТ)? Позитивна психотерапія (не плутати із позитивною психологією) — це спеціальний спосіб лікування…
Що таке цифровий детокс? Цифровий детокс — це коли ви робите перерву у використанні електронних гаджетів, таких…
Що таке фрустрація? Почуття фрустрації — це природна реакція на стрес. Це те, що відчуває більшість людей,…
Що таке когнітивно-поведінкова терапія? Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – це форма психологічного лікування, який допомагає людям розпізнавати та…
Десенсибілізація та репроцесуалізація рухом очей (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing – EMDR) – це унікальний метод психотерапії,…
Біполярний розлад, раніше відомий як маніакальна депресія — це стан, пов’язаний з психічним здоров’ям, який призводить до…
Що таке перенесення? Перенесення або перенос — це коли хтось бере почуття чи бажання, які він має…