Ерік Берн, першопроходець у галузі соціальної психології, заглибився у тонкощі людських взаємодій та підсвідомих мотивів, що ними керують. Його шлях до розробки новаторської теорії транзакційного аналізу (ТА) на написання революційної книги “Ігри, в які грають люди”, який він пройшов на початку 20-го століття, являє собою захопливе дослідження людської психіки. Ця біографія прагне розкрити життя та геніальність Берна, проливаючи світло на те, як його особистий досвід сформував його професійні уявлення і як його робота продовжує впливати на наше розуміння міжособистісних стосунків і сьогодні.

Раннє життя та освіта

Ерік Берн (при народженні Леонард Бернштейн, 10 травня 1910 – 15 липня 1970) народився в Монреалі, Канада. Його раннє життя було позначене смертю батька, лікаря і письменника, і подальшими труднощами матері, письменниці й редактора. Рання втрата батька та емоційна дистанція матері, ймовірно, вплинули на його інтерес до психіатрії та розуміння міжособистісних стосунків. 1 2

Медична кар’єра та військова служба

Берн обрав кар’єру в медицині, спеціалізуючись на психіатрії. Він закінчив медичний факультет Університету Макгілла в 1935 році, а згодом переїхав до Сполучених Штатів для проходження інтернатури та психіатричної резидентури. Його досвід, особливо під час служби психіатром в армії США під час Другої світової війни, дав йому розуміння поведінки людини в умовах стресу та ієрархічних соціальних структур.

Розвиток транзакційного аналізу

Після Другої світової війни Ерік Берн оселився в Кармелі, штат Каліфорнія, де почало проростати насіння транзактного аналізу (ТА). Спираючись на свої клінічні спостереження та досвід, Берн прагнув створити теорію, яка була б більш доступною та зрозумілою, ніж психоаналітичні підходи його часу.

Центральне місце в ТА займає концепція трьох его-станів: Батько, Дорослий і Дитина. Ці стани є не фізичними сутностями, а психологічними конструктами, що представляють патерни почуттів, мислення та поведінки.

Его-стан Батька. Цей стан втілює в собі вчення та повідомлення, які ми засвоїли від наших батьків та інших авторитетних осіб. Наприклад, людина, яка сварить когось за недбалість, може діяти з его-стану Батька, повторюючи застереження, які вона отримала в дитинстві.

Его-стан Дорослого. Це стан тут і зараз. Він обробляє інформацію і приймає рішення без емоційного багажу минулого чи майбутнього. Наприклад, коли хтось оцінює ситуацію на основі поточних фактів і реагує логічно, він перебуває у стані Дорослого его.

Его-стан Дитини. Цей стан інкапсулює почуття, досвід і поведінку нашого дитинства. Коли хтось реагує емоційно, можливо, влаштовує істерику, коли не отримує бажаного, він може діяти зі стану Дитячого его.

Транзакції. Берн зауважив, що соціальну взаємодію, або “транзакції”, можна зрозуміти, проаналізувавши, які его-стани були активними в учасників. Наприклад, розмова, в якій одна людина говорить з его-стану Батька (“Ти завжди повинен бути пунктуальним”), а інша відповідає з его-стану Дитини (“Вибач, я втратив лік часу”), називається комплементарною транзакцією. Однак, якщо відповідь буде з его-стану Дорослого (“Я запізнився через затори”), це буде перехресна транзакція.

транзакційний аналіз

Найбільш продуктивною транзакцією є — “Дорослий — Дорослий”. Це дієвий інструмент вгамування Дитини чи Батька вашого співрозмовника, коли вдається вчасно розпізнати його стан і не впасти у стан до якого він звертається.

“Ігри, в які грають люди”

У 1964 році Берн опублікував книгу “Ігри, в які грають люди”, в якій дослідив несвідомі життєві сценарії та соціальні “ігри”, в які люди грають один з одним. Ці “ігри” є повторювані поведінкові патерни, які люди розігрують у своїх взаємодіях, і які зумовлені життєвою позицією, прийнятою індивідами, часто вкоріненою в дитячому досвіді.

Ігри часто мають приховану психологічну вигоду. Наприклад, гра “Так, але” передбачає, що одна людина представляє проблему, інша пропонує рішення, а перша знаходить причини, чому ці рішення не спрацюють. Виграш може полягати в тому, що перша людина збереже свою позицію жертви, а друга почуватиметься вищою, пропонуючи рішення.

Життєві позиції. Берн також ввів поняття життєвих позицій, які є фундаментальними переконаннями щодо себе та інших. Чотири основні позиції такі:

  • Я в порядку, Ти в порядку
  • Я в порядку, Ти не в порядку
  • Я не в порядку, Ти в порядку
  • Я не в порядку, Ти не в порядку

Наприклад, людина з позицією “Я в порядку, ти не в порядку” може часто знаходити недоліки в інших, вважаючи себе бездоганною.

Транзактний аналіз забезпечив всеосяжну основу для розуміння міжособистісної динаміки, пропонуючи інструменти та концепції, які були одночасно глибокими та практичними. Робота Берна в цій галузі зробила революцію в психотерапії та консультуванні, зробивши психологічні концепції більш доступними для широкого загалу.

Психологічні аспекти роботи Берна

  • Потреба людини у визнанні. Берн наголошував на людській потребі у визнанні та стимулах, які він називав “ударами”. Поняття “гри” тісно пов’язане з цією потребою, оскільки люди часто беруть участь в іграх, щоб отримати позитивні або негативні стимули.
  • Життєві сценарії. Берн ввів поняття життєвих сценаріїв, які є несвідомими моделями взаємовідносин, закладеними в дитинстві, що диктують життєвий шлях індивіда. Ці сценарії часто відтворюються у дорослих стосунках і є центральними у психологічних іграх, в які грають люди.
  • Автономія. Берн вірив у здатність людей досягти автономії, усвідомлюючи свої життєві сценарії та ігри, тим самим даючи їм змогу переписати свої життєві наративи.

Спадщина та вплив

Робота Еріка Берна залишила тривалий вплив на психологію та психотерапію. ТА використовується в психотерапії, консультуванні та організаціях для розуміння та покращення міжособистісної комунікації та вирішення конфліктів.

Дослідження Берном психологічних ігор, в які грають люди, дало розуміння несвідомих мотивів, що керують соціальною взаємодією, пропонуючи шлях до більш автентичної та конструктивної комунікації.

Книги Еріка Берна

  • The mind in action (1947)
  • A layman’s guide to psychiatry and psychoanalysis (1957)
  • The Structure and Dynamics of Organizations and Groups (1963)
  • Ігри, в які грають люди (1964)
  • Principles of Group Treatment (1966)
  • The happy valley (1968)
  • Що ти кажеш після привітання? (1969)
  • Culture Change, Mental Health, and Poverty (1969)
  • Transactional analysis in psychotherapy (1961)
  • Beyond Scripts and Games (1976)
  • Sex in Human Loving (2001)
  • Інтуїція й его-стани (1992)
  • Секс в людській любові (1970)
  • Секс у людському коханні. Ігри, в які грають у ліжку (2021)
  • Вступ до психіатрії та психоаналізу. Просто про складне (2022)

Ерік Берн пройшов шлях від ранньої життєвої боротьби до створення однієї з найдоступніших психологічних теорій, що відображає глибоке розуміння людської поведінки та взаємовідносин. Його роботи не втрачають своєї актуальності, забезпечуючи лінзу, через яку можна досліджувати складнощі людської взаємодії та можливості досягнення автономії й автентичної комунікації.

Перевірено та адаптовано редакцією Психологер

Стаття була цікавою?

Оцініть цю статтю!

Середній рейтинг 5 / 5. Кількість голосів: 5

Ще немає голосів. Будьте першими!

Дякуємо! Якщо було корисно...

Поділіться, будь ласка, в соцмережах!

Шкода, що стаття вам не сподобалась...

Дозвольте нам її покращити!

Розкажіть, будь ласка, що ми можемо виправити

Джерела

  1. https://ericberne.com/eric_berne_biography/ 
  2. Цікаві фото Еріка Берна 

В категорії:

З тегом: