Дослідження виявило, що спонтанні зітхання відновлюють дихальний ритм і регулюють рівень бадьорості мозку під час одноманітних завдань, хоча безпосередньо не покращують увагу.
Дослідження
26 Articles
26
Дослідники назвали феномен Бекрумів “пара-террестріальним темним туризмом” — новим видом подорожей у вигадані світи, які люди створюють і населяють онлайн.
Нове дослідження показує, що люди систематично недооцінюють, наскільки розмови з тими, хто має протилежну думку, можуть зменшити поляризацію та змінити власні погляди – навіть на політичні теми.
Прагнення до гіпертрофованої мускулатури може бути не просто бажанням виглядати краще, а спробою впоратися з глибшими емоційними проблемами.
Дослідження показують, що велика кількість варіантів може викликати тривогу та знижувати задоволення від зробленого вибору.
Більшість порад про щастя зосереджена на позитивному мисленні, але наука свідчить: справжнє благополуччя залежить від уміння приймати негативні емоції. Дізнайтеся, чому нав’язливий оптимізм може шкодити і як розвинути емоційне прийняття.
За 20 років люди стали говорити на 20% менше. Новітній дослід з аудіозаписів показує, що ми втрачаємо сотни тисяч слів річно, особливо молодь. Чому це важливо для психічного здоров’я?
Дослідження показують, що ми обираємо друзів не лише за корисністю для поточних цілей, а й через еволюційні механізми, що сформувалися в предкових середовищах.
Систематичний огляд наукових досліджень свідчить, що загальна якість дієти може мати більший вплив на психічний стан підлітків, ніж окремі вітаміни чи добавки.
Чому жінки частіше, ніж чоловіки, стають вегетаріанками? І чи можна сказати, що зростання популярності вегетаріанства — це…