Ключові тези

  • Матері з аутизмом часто дізнаються про свій діагноз на більш пізньому етапі життя, що додає їм плутанини та стресу у вихованні дітей.
  • Вагітність і батьківство підвищують сенсорні потреби, що призводить до хронічної перестимуляції матерів-аутистів.
  • Сенсорні потреби, пов’язані з батьківством, порушують сон, самообслуговування та соціальну взаємодію, впливаючи на загальне самопочуття.

Авторка статті на psychologytoday.com – доктор Кайлі Ханіш, доктор психологічних наук, нейродивергентний клінічний психолог.


Як жінка, якій діагностували аутизм пізніше в житті, я почала розставляти крапки над “і”, щоб краще розуміти свої думки, поведінку та переживання. Однією з важливих сфер, яка прояснилася для мене, була моя роль як матері. Виховання дітей було для мене неймовірно складним завданням, яке залишало мене постійно перевантаженою і вічно виснаженою. Прочитавши статтю про сенсорний досвід матерів-аутистів1, я дізналася, що матері-аутисти стикаються з більш високим рівнем стресу і з більшими труднощами пристосовуються до щоденних вимог батьківства.

Дослідники припускають, що це пов’язано з підвищеною сенсорною чутливістю, характерною для людей з аутизмом, у поєднанні з підвищеними сенсорними вимогами до батьківства, такими як звуки, дотики та візуальні стимули. Це розуміння допомогло мені зрозуміти, чому мені так важко бути матір’ю. Постійні вимоги материнства тримають мою нервову систему в стані постійного гіперзбудження, а стратегії саморегуляції, які я використовувала до того, як стала матір’ю, здається, більше не працюють.

Зацікавлена, я вирішила дослідити цю тему разом зі своєю дослідницькою групою студентів ерготерапії. Ми створили онлайн-опитування, щоб перевірити, чи результати початкового якісного дослідження застосовні до більшої групи. Ми досліджували сенсорний досвід матерів-аутистів і те, як він впливає на їхнє повсякденне життя, включаючи звички, розпорядок дня, фізичне та психічне здоров’я. Я з радістю ділюся тим, що ми виявили.

Діагноз аутизму у жінок

Більшість матерів з аутизмом не знають про свій діагноз, коли вони починають свій батьківський шлях. Вони вважають материнство складним і непосильним завданням, але не знають, чому. Боячись осуду як “погана мати”, вони рідко діляться своїми почуттями і часто відчувають себе ізольованими.

Жінки часто маскують (приховують або пригнічують) свої аутистичні риси, що призводить до неправильної діагностики або відсутності діагнозу взагалі. Ця проблема ускладнюється недостатньою обізнаністю медичних працівників про те, як аутизм проявляється у дорослих, особливо у жінок. Як наслідок, багато жінок борються за доступ до належного діагнозу.

Часто матері аутистів починають досліджувати свій власний нейротип після того, як їхній дитині ставлять діагноз “аутизм”. Вони помічають схожі риси у себе і починають замислюватися, чи не є вони теж аутистами.

Сенсорні потреби під час батьківства

Вагітність і батьківство значно підвищують сенсорні потреби. Матері з аутизмом можуть відчувати підвищену чутливість у різних сенсорних системах. Наприклад, підвищена слухова чутливість може бути спровокована плачем дитини, гучними іграшками та надмірною балакучістю в міру дорослішання дитини. Материнство також передбачає більше тактильних відчуттів, наприклад, грудне вигодовування, яке може бути болючим і нестерпним, а також необхідність фізично заспокоювати дитину дотиками і гойданням.

Оскільки матері з аутизмом доглядають за своїми дітьми, вони піддаються підвищеному ризику розладу нервової системи через підвищену сенсорну чутливість, та підвищену чутливість до навколишнього середовища. Немовлята покладаються на нервову систему своїх батьків у регулюванні власного стану, процес, відомий як ко-регуляція. Коли у матері порушена регуляція, це часто означає, що у дитини теж, що призводить до циклу спільної дисрегуляції, яка залишає матір розгубленою, пригніченою і такою, ніби вона не справляється з батьківськими обов’язками.

Вплив сенсорної чутливості на повсякденне життя

Підвищені сенсорні вимоги, пов’язані з вихованням дітей, суттєво впливають на здатність матерів з аутизмом займатися повсякденними справами так, як вони робили це до народження дитини. Це особливо помітно в наступних сферах:

  • Сон
  • Догляд за собою
  • Догляд за дітьми
  • Спілкування
  • Емоційний стан

Сон. Люди з аутизмом часто стикаються з проблемами зі сном, і це стає більш вираженим, коли в їхньому житті з’являється дитина. Нічні прокидання дитини або труднощі із засинанням після пробудження порушують сон матері. Це постійне недосипання і, як наслідок, виснаження ще більше впливає на її психічне і фізичне здоров’я, зменшуючи її здатність бути присутньою і чуйною у своїй ролі матері.

Догляд за собою. Надмірна сенсорна стимуляція порушує рутини самообслуговування та стратегії самозаспокоєння матерів з аутизмом. Ще до народження дітей ці матері виробили способи регулювання своєї нервової системи, часто не усвідомлюючи цього. Ці стратегії включали в себе проведення часу на самоті, заняття фізичними вправами, глибоке зосередження на своїх інтересах та участь у дозвіллі. Коли ці матері не можуть підтримувати свої практики самодопомоги, їм стає дедалі важче в умовах надмірної стимуляції, що негативно впливає на їхню поведінку та емоційний добробут.

Догляд за дітьми. Матері повідомили, що їхні сенсорні потреби лише іноді збігаються з потребами дитини, що призводить до потенційного розриву зв’язку та підвищує ймовірність тривалої надмірної стимуляції. Наприклад, у батьків може бути гіперзбудлива реакція на стрес, тоді як у дитини — гіпозбудлива. Або ж один з батьків може прагнути до сенсорних відчуттів, а інший — уникати їх.

У періоди сенсорного перезбудження багато матерів зазначали, що у них рідко було з ким приглянути за дітьми, що не давало їм можливості побути наодинці для саморегуляції. Це особливо важливо, тому що якщо мати не може регулювати свою нервову систему, вона не може ефективно задовольняти потреби своєї дитини.

Матерям з аутизмом часто важко просити про допомогу через страх бути засудженими за свої батьківські здібності. Однак вони відчувають себе більш комфортно, шукаючи підтримки в інших матерів-аутистів, які менш схильні їх засуджувати. Це підкреслює переваги створення мереж підтримки, де матері з аутизмом можуть спілкуватися, що може значно покращити їхнє самопочуття в роки виховання дитини.

Спілкування. Спілкування з іншими батьками може бути складним для матерів-аутистів через відмінності у спілкуванні, відчуття себе інакшими та унікальні сенсорні потреби. Додатковий тиск чинить участь у заходах, пов’язаних з дітьми, таких як дні народження, шкільні заходи та дитячі свята. Якщо вони відвідують ці заходи, то часто відчувають себе перевантаженими й виснаженими. І навпаки, якщо вони вирішують не брати участь, вони відчувають провину за свою неучасть. Матері повідомляли, що вони розриваються між тим, щоб брати участь у заходах і відчувати надмірну стимуляцію, або не брати участь і відчувати себе ізольованими та винними.

Емоційний добробут. Багато людей з аутизмом мають супутні психічні та фізичні розлади. Найпоширеніші діагнози психічного здоров’я серед людей з аутизмом включають тривожність, депресію, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) та розлад дефіциту уваги і гіперактивності (РДУГ).

Ставши батьками, матері з аутизмом часто відчувають погіршення психічного добробуту. Жінки з діагнозом аутизм або РДУГ мають значно вищий ризик розвитку післяпологових розладів настрою та тривожних розладів. Поєднання післяпологової депресії, тривожності або ОКР із сенсорним перевантаженням часто призводить до хронічної втоми, виснаження та вигорання. Ці висновки підкреслюють гостру потребу в удосконаленні протоколів скринінгу на РДУГ та аутизм у батьків, які страждають від післяпологової депресії або тривоги.

Додаткові фактори, що сприяють погіршенню психічного здоров’я, включають стрес, тривожність, депресію, надмірну сенсорну стимуляцію і нерозуміння діагнозу аутизму. Через ці складні фактори матері з аутизмом часто почуваються розгубленими й сприймають свої проблеми як особисті невдачі. Співіснування цих викликів разом з аутизмом та супутніми діагнозами додає додатковий рівень складності до батьківського досвіду для матерів-аутистів.

Читайте також: Чи заразна депресія?

Підсумок

Повсякденне життя матерів з аутизмом впливає на кілька сфер, включаючи сон, самообслуговування, соціалізацію та прив’язаність до своїх дітей. Зі збільшенням сенсорних потреб під час батьківства знижується здатність до стратегій саморегуляції, що призводить до хронічної втоми, вигорання та погіршення психічного добробуту. Ситуація ускладнюється ще й тим, що більшість матерів-аутистів дізнаються про свій діагноз лише на пізніх етапах життя, що змушує їх звинувачувати себе у своїх труднощах і не наважуватися звернутися по допомогу.

Попри ці виклики, опитані нами матері висловили свою любов до батьківства. Є надія, що підвищення рівня освіти та підтримки медичних працівників, які працюють з породіллями та дітьми з нейродивергенцією, призведе до того, що допомога буде більш орієнтованою на сім’ю. Ці фахівці можуть допомогти своїм пацієнтам або батькам їхніх пацієнтів ідентифікувати аутизм і отримати доступ до послуг. Інформування батьків про високі сенсорні вимоги під час виховання дітей і пропонування стратегій управління сенсорним перевантаженням буде корисним для всіх батьків.

Перевірено редакцією Психологер

Стаття була цікавою?

Оцініть цю статтю!

Середній рейтинг 0 / 5. Кількість голосів: 0

Ще немає голосів. Будьте першими!

Дякуємо! Якщо було корисно...

Поділіться, будь ласка, в соцмережах!

Шкода, що стаття вам не сподобалась...

Дозвольте нам її покращити!

Розкажіть, будь ласка, що ми можемо виправити

  1. https://link.springer.com/article/10.1007/s10803-021-05188-1 []

В категорії:

З тегом: