Вам варто знати ці риси інтровертів, щоб покращити ваші стосунки.

Якщо ви зустрічаєтеся з інтровертом, можливо, вам важко зрозуміти свого партнера та його вподобання — особливо, якщо ви екстраверт і перебуваєте на початковій стадії стосунків. Для людей не-інтровертів побачення з інтровертами можуть бути дещо незрозумілими. Зрештою, інтроверти є полярними протилежностями екстравертів. 

Якщо екстраверт любить великі вечірки й виходи у світ, то інтроверт може віддати перевагу тихому вечору в колі близьких друзів. І якщо екстравертам подобається проводити багато часу в соціальних ситуаціях, то інтроверт втомлюється і потребує часу, щоб перезарядитися після часу, проведеного в соціальному середовищі. Як наслідок, якщо ви екстраверт, багато з того, що робить інтроверт, не матиме для вас сенсу. 1

Крім того, дуже легко неправильно розтлумачити їхню потребу в самоті як показник того, що ви їм просто не подобаєтесь. Щоб уникнути помилкових припущень, важливо знати, що робить інтроверт, коли справа доходить до стосунків на побаченнях. Ось що вам потрібно знати, якщо ви зустрічаєтеся з інтровертом.

Як це — зустрічатися з інтровертом?

Перш ніж ви зможете повністю зрозуміти, що означає зустрічатися з інтровертом, вам потрібно знати, що таке інтроверсія і чим вона не є. Загалом, інтроверсія — це риса особистості, при якій людина більше зосереджується на внутрішніх відчуттях, ніж на зовнішніх джерелах стимуляції.

Зазвичай люди з інтроверсією мають невелику групу близьких друзів, люблять усамітнення і вважають, що великі групи або вечірки часом виснажують їх. Вони також дуже самосвідомі, люблять спостерігати за людьми та ситуаціями, і їх приваблює кар’єра, яка сприяє незалежності. Інтроверти люблять бути на самоті, тому що їм потрібна менша кількість соціальної стимуляції.

Важливо також зазначити, що інтровертність — це не те саме, що асоціальність, соціальна тривожність чи сором’язливість.

Щодо інтроверсії також існує низка хибних уявлень, попри те, що інтроверти становлять від третини до половини населення планети. 2

Насправді, багато інтровертів скаржаться на те, що їх не розуміють. Коли вони мовчать, люди часто припускають, що з ними щось не так, що вони зляться або перебувають у депресії. Іноді люди можуть навіть відчувати, що вони замкнуті або відсторонені.

Натомість більшість інтровертів можуть бути тихими просто тому, що не відчувають потреби бути в центрі уваги. Вони вважають за краще спостерігати за навколишнім середовищем і людьми, які їх оточують. І, як правило, вони більш стримані в тому, чим діляться про себе з іншими людьми, вважаючи за краще дізнатися когось ближче, перш ніж відкритися.

Більше того, інтроверсія не є чимось дивним або слабким. Інтроверсія та екстраверсія були виявлені майже у кожного виду тваринного світу, включаючи навіть плодових мушок.

Наприклад, є плодові мухи, які спокійно сидять на одному місці, тоді як інші блукають і досліджують навколишнє середовище. 2 Деякі дослідники вважають, що кожен підхід забезпечує унікальну стратегію виживання і є життєво важливим в залежності від ситуації. Те саме стосується і людей.

Іноді корисно бути екстравертом, а іноді – інтровертом. Обидві риси особистості мають цінність і важливість.

Розуміння цього факту дуже важливе, тому що воно утримує вас від припущення, що одна риса особистості є кращою за іншу. Замість цього просто визнайте, що екстраверти та інтроверти відрізняються один від одного.

Типи інтровертів

На думку деяких дослідників, інтровертів можна охарактеризувати як один з чотирьох типів: 3

  • Соціальні інтроверти, які надають перевагу невеликим групам, а не насиченим соціальним ситуаціям
  • Інтроверти мислителі, які люблять мріяти й схильні до творчості
  • Тривожні інтроверти, які надають перевагу самотності, оскільки відчувають себе незручно в соціальних ситуаціях
  • Стримані/повілні інтроверти, які схильні бути стриманими й ретельно обмірковувати свої дії перед тим, як діяти.

Багато інтровертів насправді є сумішшю двох або більше різних типів.

Особливості знайомства з інтровертом

Для того, щоб краще розуміти один одного під час побачення з інтровертом, важливо спочатку дізнатися більше про характеристики інтроверсії. Ці риси можуть мати значний вплив на те, як інтроверти реагують на побачення.

Коли справа доходить до визначення інтроверсії, важливо не плутати сором’язливість з інтроверсією. Хоча це правда, що деякі інтроверти можуть бути сором’язливими, сором’язливість не є визначальною характеристикою інтроверта.

Насправді є багато інтровертів, які є товариськими. Якщо ви хочете дізнатися, що таке інтроверт, вам може бути корисно вивчити деякі ключові характеристики, які часто демонструють інтроверти:

  • Схильні бути дуже спостережливими і обробляти речі на глибокому рівні.
  • Схильні до усамітнення і прагнуть побути наодинці.
  • Віддають перевагу внутрішньому осмисленню своїх думок, а не їх обговоренню.
  • Діляться особистою інформацією лише з обраними людьми.
  • Надають перевагу письму, текстовим повідомленням та іншим формам письмової комунікації, а не розмовам.
  • Виявляють менше демонстративних емоцій, ніж їхні екстравертні колеги.
  • Перезаряджають свої батареї, усамітнюючись і проводячи час на самоті.
  • Виснажуються і відчувають надмірну стимуляцію у великих групах людей.
  • Відчувають себе найбільш бадьорими та енергійними в тихому середовищі.
  • Мають вузьке коло близьких друзів, а не велике коло знайомих.
  • Є чудовими слухачами та пізнають людей на глибокому рівні.
  • Витрачають додатковий час на осмислення ідей, перш ніж переходити до нових.
  • Прагнуть до змістовної взаємодії, а не до світської бесіди.

Найкращий спосіб визначити, чи є ваш партнер інтровертом, — це просто запитати. Коли мова йде про особистість і темперамент, люди, як правило, досить добре розуміють, хто вони й що змушує їх рухатися.

Звичайно, якщо ваш партнер не впевнений, один зі способів дізнатися більше один про одного — пройти разом особистісний тест або дізнатися про ваші мови кохання.

Поради щодо побачень з інтровертом

Якщо ви виявили, що зустрічаєтеся з інтровертом, а самі є екстравертом або амбівертом — або навіть якщо ви теж інтроверт — вам може бути корисно знати, як підходити до побачень з інтровертом.

Зустрічатися з інтровертом не так вже й складно, якщо ви знаєте, що саме подобається вашому партнеру — від вибору ідеального місця для побачення до надання йому особистого простору. Ось кілька порад, які допоможуть вам почати.

Прийміть їх

Занадто часто люди намагаються змінити людину, з якою зустрічаються, замість того, щоб прийняти її такою, якою вона є. Якщо ви зустрічаєтеся з інтровертом, намагайтеся не судити його і не змушувати його бути тим, ким він не є. Натомість цінуйте те, що може запропонувати ваш партнер.

Інтроверти дають можливість своєму партнеру сповільнитися, поміркувати над речами і стати більш самокритичним. Так само, якщо ви екстраверт, ви можете дати своєму партнеру можливість спробувати щось нове і познайомитися з новими людьми.

Головне — забудьте про соціальну стигму, що оточує інтроверсію. Більшість з них у будь-якому випадку дуже неточні. Бути інтровертом — це не слабкість, і це не означає, що інтроверти не люблять людей або що вони асоціальні.

Насправді багато інтровертів роблять дуже екстравертні речі. Вони також люблять спілкуватися з людьми. Різниця в тому, що інтроверту потрібен час на самоті, щоб перезарядитися, а екстраверту — ні.

Будьте безпечною людиною

Ваш партнер-інтроверт з більшою ймовірністю відкриється і поділиться своїми найпотаємнішими думками, коли він не тільки відчує, що його вислухають, але й що ви є безпечною людиною, з якою можна поділитися особистими деталями.

Якщо вони відчувають, що їм доводиться постійно змагатися з вами, коли справа доходить до розмови, або якщо говорити будете тільки ви, то вони просто слухатимуть і не будуть багато ділитися.

Переконайтеся, що ви даєте зрозуміти, що вони є цінними та важливими, відволікаючись від себе і по-справжньому вислуховуючи те, що вони хочуть сказати. З часом ви можете виявити, що ваш партнер-інтроверт є, наприклад, альтруїстом, вдумливим і з чудернацьким почуттям гумору.

Встановіть справжній зв’язок

Замість того, щоб зосереджуватися на тому, щоб робити все правильно у стосунках, наприклад, дзвонити в потрібний час, регулярно писати смс і говорити правильні речі, зосередьтеся на тому, щоб встановити значущий зв’язок зі своїм партнером.

Більшість інтровертів прагнуть вдумливих, цікавих розмов про те, що їх цікавить.

Якщо ви не знаєте, чим вони цікавляться, запитайте їх про це. Або, якщо хочете, поділіться своїми пристрастями чи цілями. Інтровертам потрібен зв’язок “розум до розуму”, коли ви ділитеся з ними своїм внутрішнім світом, в тому числі тим, що вас хвилює. Ви також можете спробувати поставити запитання своєму партнеру.

Багато інтровертів швидше поділяться своїми думками і почуттями у відповідь на запитання, ніж добровільно нададуть інформацію. Тому наберіться терпіння і запитайте свого партнера.

Просто переконайтеся, що ви дійсно слухаєте, що він хоче сказати, і не тисніть на нього, якщо йому незручно відповідати або він відчуває, що ще не має відповіді.

Якщо ви щиро цікавитеся думками партнера і даєте йому можливість висловитися, ви, швидше за все, отримаєте більш глибокі та змістовні відповіді.

Обирайте відповідні місця для зустрічей

Знаючи, що ваш партнер-інтроверт віддає перевагу більш інтимним зустрічам або тихим вечорам, переконайтеся, що ви обираєте місця для побачень відповідно, особливо на початку.

Після того, як ви зустрічаєтесь деякий час, ваш партнер-інтроверт з більшою ймовірністю буде відвідувати вечірки разом з вами. Але на початку, можливо, ви захочете запропонувати побачення, які не будуть надто обтяжливими або некомфортними.

Шукайте компроміси

Знаючи, що інтроверти втомлюються на великих вечірках або заходах з великою кількістю людей, шукайте шляхи компромісу в таких ситуаціях. Наприклад, ви можете заздалегідь домовитися про те, скільки часу ви пробудете на вечірці, або ж покинути її окремо, щоб ваш партнер міг піти раніше, якщо він відчуває себе виснаженим.

Хоча ви можете вважати за краще, щоб він був з вами до кінця заходу, несправедливо ставити такі вимоги до вашого партнера-інтроверта. Крім того, краще піти раніше разом, ніж не піти разом взагалі.

Тримайте лінії зв’язку відкритими, щоб ви могли визначити, що найкраще підходить для ваших стосунків. Деякі пари домовляються, що двічі на місяць вони робитимуть те, що подобається екстраверту, і двічі на місяць — те, що подобається інтроверту. Тим часом інші пари вигадують кодове слово, яке вони використовують, коли бувають на багатолюдних заходах (так, саме так, як в БДСМ).

Таким чином партнер-інтроверт може сигналізувати іншому, що він досяг своєї межі і готовий піти. Маючи це слово, він може вийти з ситуації раніше, не влаштовуючи сцен і не привертаючи до себе зайвої уваги.

Якщо ви обидва будете поважати відмінності та вподобання один одного, ви зможете мати здорові стосунки, попри те, що ви є полярними протилежностями.

Почувайтеся комфортно в тиші

Намагайтеся не сприймати близько до серця, якщо вашому партнеру-інтроверту потрібен час, щоб розслабитися і побути на самоті. Насправді це не рідкість, коли партнери-інтроверти вважають за краще не проводити кожен день разом. Ця потреба в усамітненні майже ніколи не пов’язана з вами особисто, а скоріше з їхньою потребою керувати кількістю стимуляції, яка відбувається в їхньому житті.

Будьте певні, що коли вони відчують себе оновленими та бадьорими, вони будуть готові проводити більше часу разом.

Важливо також зазначити, що іноді інтроверти воліють тримати все при собі — особливо, якщо їх щось турбує. На відміну від екстравертів, які часто обробляють свої почуття, говорячи про них, інтроверти вважають за краще обробляти ці речі внутрішньо і розбиратися в тому, що вони відчувають і чому, перш ніж ділитися цим з іншою людиною.

Якщо ви помітили, що ваш партнер робить це, наберіться терпіння і дайте йому простір, якого він потребує. Зрештою, він поділиться тим, що у нього на думці.

Підкреслюйте сильні сторони партнера

Замість того, щоб зосереджуватися на тому, чого ви не розумієте в інтроверсії, зосередьтеся на тому, що вас захоплює в типі особистості вашого партнера. Наприклад, якщо ви захоплюєтеся тим, що вашому партнеру так комфортно бути наодинці, але при цьому він не відчуває себе самотнім, підкресліть це.

Або, вам може подобатися, що він висловлює глибокі та проникливі думки. Переконайтеся, що вони це знають.

Занадто часто люди зосереджуються на негативі або відмінностях у типах їхніх характерів і випускають з уваги те, що їх приваблює одне в одному в першу чергу.

Отже, переконайтеся, що ви регулярно нагадуєте своєму партнеру-інтроверту, що ви найбільше любите в його особистості. За своєю природою багато інтровертів є люблячими, співчутливими та підтримуючими. Отже, є велика ймовірність, що вони також бачать у вас багато речей, якими захоплюються.

Підсумок

Пам’ятайте, що інтроверсія існує в континуумі. Отже, немає двох абсолютно однакових людей — навіть два інтроверти не будуть абсолютно однаковими. З цієї причини вам потрібно уникати однозначного сприйняття інтроверсії вашого партнера, тому що в такому випадку ви пропустите всі нюанси, які роблять вашого партнера унікальним.

Натомість, розвивайте хороші комунікативні звички у ваших стосунках. Продовжуючи обговорювати те, чого ви обидва хочете і чого потребуєте у стосунках, цінуючи ваші відмінності, поважаючи ваші потреби і прагнучи до компромісів, ви будете мати більш здорові та успішні стосунки у знайомствах.

Поширені запитання та відповіді

Чи складно ходити на побачення для інтровертів?

Знайомства можуть бути складними для інтровертів з кількох різних причин. По-перше, знайомство з новими людьми може бути складнішим завданням, оскільки інтроверти не люблять потрапляти в соціальні ситуації, де їм доводиться зустрічатися з новими людьми. Їм також може знадобитися більше часу, щоб завоювати довіру, а це часто означає, що їхні стосунки розвиваються повільніше. Хоча на знайомство з інтровертом може знадобитися більше часу, він зазвичай відкривається, як тільки відчуває себе більш комфортно з людиною, з якою зустрічається.

Як інтроверти ходять на побачення?

Інтроверти часто віддають перевагу знайомству з людьми тет-а-тет. Люди, які схильні до більшої інтровертності, можуть зустрічатися зі своїми партнерами у знайомих місцях, вести змістовні бесіди й витрачати час на те, щоб дійсно краще пізнати один одного.

Чи люблять інтроверти ходити на побачення?

Інтроверти так само люблять ходити на побачення, як і екстраверти, просто у них інші потреби та вподобання. Насправді оскільки вони вважають за краще розвивати глибокі, значущі стосунки, вони можуть мати більше шансів на довготривалі стосунки.

Автор статті на verywellmind.com – Шеррі Гордон, професійний лайф-коуч та експерт з питань запобігання булінгу. Медична рецензія Стівена Ганса, доктора медичних наук у галузі психіатрії.

Перевірено редакцією Психологер

Стаття була цікавою?

Оцініть цю статтю!

Середній рейтинг 5 / 5. Кількість голосів: 1

Ще немає голосів. Будьте першими!

Дякуємо! Якщо було корисно...

Поділіться, будь ласка, в соцмережах!

Шкода, що стаття вам не сподобалась...

Дозвольте нам її покращити!

Розкажіть, будь ласка, що ми можемо виправити

Джерела

  1. https://www.verywellmind.com/what-to-know-when-dating-an-introvert-5093777 
  2. https://doi.org/10.1016/j.explore.2016.02.007  
  3. https://www.researchgate.net/publication/263279416_Four_Meanings_of_Introversion_Social_Thinking_Anxious_and_Inhibited_Introversion 

В категорії: