Колись давно в густому лісі, наповненому різноманітними деревами, росло одне дерево, відоме серед інших як Мудрий Дуб. Мудрий Дуб стояв у лісі сотні років, спостерігаючи за зміною пір року, приходом…
Серотонін — це хімічна речовина, яка допомагає нервовим клітинам у мозку та по всьому тілу спілкуватися між собою. Він дуже важливий для багатьох речей, які робить ваш організм, наприклад, контролює…
Іпохондричний розлад (ІР), який ще називають іпохондрією, характеризується сильним занепокоєнням через серйозні проблеми зі здоров’ям, навіть якщо ознак хвороби майже немає. Люди з ІР часто звертаються до лікаря через симптоми,…
Одного разу в далекому і густому лісі жила маленька, яскрава пташка на ім’я Лазурка. Лазурка була відома серед лісових мешканців своїм блискучим блакитним пір’ям і мелодійною піснею. Однак Лазурка мала…
Що таке передменструальний синдром? Передменструальний синдром (ПМС) має широкий спектр ознак і симптомів, включаючи перепади настрою, болючість грудей, потяг до їжі, втому, дратівливість і депресію. Підраховано, що 3 з 4…
Загальновідомо, що заразитися грипом від близької людини цілком реально. Інфекційні захворювання, незалежно від того, чи викликані вони бактеріями чи вірусами, безумовно, передаються. Але чи поширюється це поняття на психічне здоров’я,…
Що таке дистрес? Переживання стресу протягом тривалого періоду може призвести до стану пригніченості. Психологічний дистрес — це термін, який використовується для опису дискомфортних емоцій або почуттів, з якими ви стикаєтеся,…
Що таке почуття? Почуття — це складні психологічні стани, які виникають як відповідь на певні емоції. Вони є більш особистісними та унікальними, ніж базові емоції, і часто містять в собі…
Що таке адаптація? Адаптація (адаптивність) — це здатність змінювати себе на основі нової інформації та досвіду. По суті, засвоєння нової інформації означає адаптацію до навколишнього середовища, яке постійно змінюється, що…
Ви коли-небудь задавали собі питання: “Чи я нормальний”? Багато нормальних людей сумнівається у своїй нормальності. Наприклад, людина постійно ловить себе на тому, що перевіряє двічі, чи добре зачинені та замкнені…