Прокрастинація — це звичка відкладати виконання важливих завдань або заміни їх менш важливими. Її часто описують як нездатність до саморегуляції, коли люди ірраціонально відкладають завдання, навіть якщо знають, що це…
Когнітивний дисонанс — це відчуття психічного дискомфорту, що призводить до зміни одного з поглядів, переконань чи поведінки, щоб зменшити дискомфорт і відновити рівновагу.1 Наприклад, коли люди курять (поведінка) і знають,…
Аналіз та тлумачення снів — це не точна наука. Тема тлумачення сновидінь викликає інтерес протягом багатьох років, і не дарма. Розуміння глибинного значення сновидінь може привести до усвідомлення того, що…
Емпатія — це здатність емоційно розуміти, що відчувають інші люди, бачити речі з їхньої точки зору та уявляти себе на їхньому місці. По суті, це означає поставити себе на місце…
Мотивація — це бажання діяти заради досягнення мети. Це вирішальний елемент у постановці та досягненні наших цілей. Мотивація є однією з рушійних сил людської поведінки. Вона підживлює конкуренцію і створює…
Психотерапевти, психологи та психіатри можуть перетинатися у сферах, які вони охоплюють, але існують відмінності між кожною професією та тим, що вони можуть запропонувати. Для того, щоб найти потрібного вам фахівця,…
Психолог — це кваліфікований фахівець з психічного здоров’я, який допомагає людям навчитися здоровим способам вирішення психологічних проблем. Психологи допомагають людям, які живуть зі специфічними станами, такими як депресія або тривога,…
Газлайтинг — це форма психологічної маніпуляції, яка може мати серйозні наслідки для психічного здоров’я людини. У цій статті ми розповімо, що таке газлайтинг, його ознаки та наслідки, як розпізнати його…
Незалежно від того, чи відчуваєте ви гордість за себе після великого досягнення, чи почуваєтеся пригніченими після дня, коли у вас нічого не виходить, те, як ви говорите з собою, має…
Ієрархія потреб Маслоу або Піраміда Маслоу — це мотиваційна теорія в психології, що включає п’ятирівневу модель людських потреб, яку часто зображують у вигляді ієрархічних рівнів у піраміді. Знизу ієрархії вгору…