Почніть з прийняття того, що є речі, які неможливо виправити. “Безпорадність змушує мене відчувати тривогу“, – сказала Шарлін, крутячи серветку між пальцями. “Я просто повинна мати можливість це виправити”. Під…
Кордони можуть бути корисними для вас і для тих, хто вас оточує. Багато хто з нас уникає встановлення кордонів, тому що відчуває себе винним, коли встановлює обмеження або просить про…
Потреба у зовнішньому схваленні (подобатися людям), як правило, з’являється на ранніх етапах нашого життя, часто тоді, коли нереалістичні очікування і потреба бути “ідеальним” переважують будь-яку автентичність чи емоційний зв’язок. Зростання…
Еріксон стверджував, що особистість розвивається у заздалегідь визначеному порядку, проходячи вісім стадій психосоціального розвитку, від дитинства до дорослого віку. На кожній стадії людина переживає психосоціальну кризу, яка може мати позитивний…
Нездорові стосунки часто характеризуються повторюваною поведінкою, звичками та спілкуванням, які роблять стосунки негативними та майже нестерпними для однієї або обох сторін. Нездорові стосунки можуть мати значний негативний вплив на психічне…
Співзалежність — це дисфункціональна динаміка стосунків, коли одна людина бере на себе роль “того, хто дає”, жертвуючи власними потребами та добробутом заради іншої, “того, хто бере”. Цей зв’язок не обов’язково…
Дослідження показують, як зріст впливає на наше романтичне та професійне життя. Коли йдеться про знайомства, освіту та заробіток, чи є високий зріст перевагою та, чи є низький зріст перешкодою? 1….
Питання про сенс життя, можливо, одне з тих, які ми не хотіли б ставити, боячись відповіді або її відсутності.
Маєте проблеми з керуванням емоціями? Ось 7 технік усвідомленості, які можуть вам допомогти.
Лисиця є поширеним символом у багатьох культурах, і протягом історії її зображували по-різному. Хоча вона часто асоціюється з хитрістю і підступністю, психологічний символізм лисиці набагато складніший і багатогранніший. У цій…