Кожна людина в певний момент свого життя бореться з почуттям тривоги. Це може стосуватися особистого здоров’я, фінансової безпеки або проблем у стосунках з родиною та друзями. Однак тривожні розлади виходять…
Ви часто говорите, що любите свою другу половинку, але чи виказуєте ви свою любов так, як цього хоче ваш партнер? Навіть кохання іноді може загубитися в перекладі, коли двоє партнерів…
Арт-терапія — це практика використання мистецьких методів для вирішення психологічних проблем і зміцнення психічного здоров’я. Вона ґрунтується на ідеї, що творча діяльність може сприяти зціленню та відчуттю добробуту.1 Тисячоліттями люди…
Що таке агресія? З точки зору психології, агресія охоплює різні види поведінки, які можуть призвести до фізичної або емоційної шкоди для себе, інших людей або навіть об’єктів навколо. По суті,…
Ангедонія, походить від грецьких слів “ἀν” (an-, без) і “ἡδονή” (hedone, задоволення), характеризується нездатністю або зниженням здатності відчувати задоволення від діяльності, яка колись приносила або приносить задоволення у звичайних умовах….
Апатія — це відсутність інтересу до різних аспектів життя, включаючи звичайні щоденні завдання та соціальну активність. Вона часто спостерігається тою чи іншою мірою у здорових людей, але також є симптомом…
Вінстон Черчилль якось сказав: “Песиміст бачить труднощі в кожній можливості; оптиміст бачить можливості в кожній труднощі” Дослідження показують1, що в середньому люди більше схильні бути оптимістами, ніж песимістами. Для багатьох…
Існують різні види вигорання. Емоційне вигорання та професійне вигорання є найпоширенішими, тоді як соціальне вигорання поширене серед інтровертів. У цій статті ми зосередимося на емоційному вигоранні, оскільки всі види вигорання…
Вам цікаво, чи ваше вживання алкоголю — на межі норми, чи воно таки перейшло межу і стало алкоголізмом? Згадайте минулий рік. Якщо будь-який з наведених нижче сценаріїв здається вам знайомим,…
Ми вже розглядали деякі “ігри” за Еріком Берном в статті Ігри, в які грають люди: популярні ігри за Еріком Берном. В цій же статті ми окремо зупинимось на іграх, які…