Нові дослідження показують, що самотні та подружні пари мають приблизно однаковий рівень щастя.

Добровільні самотні люди, як правило, щасливіші за тих, хто залишився самотнім через обставини (наприклад, вдівство, романтичну відмову). Але як щодо порівняння задоволеності життям між самотніми та подружніми парами?

Нове дослідження виявило, що патерни задоволеності життям у самотніх людей напрочуд схожі на патерни людей, які перебувають у романтичних стосунках.

Дослідження, проведене Волшем та ін., було опубліковане в нещодавньому випуску Journal of Social and Personal Relationships.1

Дослідження самотності та щастя

Вибірка: перехресний набір даних самотніх (N = 562) та одружених дорослих (N = 1,438).

Методика:

  • Шкала задоволеності життям. Учасники вказували ступінь своєї згоди з п’ятьма пунктами, які оцінювали “глобальну задоволеність життям”. Ось приклад твердження: “У більшості випадків моє життя близьке до ідеального”.
  • Індекс особистого добробуту. Вісім пунктів були використані для оцінки задоволеності в різних сферах, таких як здоров’я, особисті стосунки, досягнення в житті та рівень життя. Учасників просили вказати рівень задоволеності в кожній сфері.

Результати: дослідники визначили сім предикторів, які пояснювали більшу частину дисперсії в задоволеності життям учасників. До них належали наступні:

  1. Фізичне здоров’я
  2. Сприйняття стресу
  3. Самооцінка
  4. Близькість з найближчим другом
  5. Задоволеність сім’єю
  6. Задоволеність дружбою
  7. Задоволеність романтичними стосунками

Згодом ці предиктори були включені в аналіз латентного профілю, який дозволив отримати чіткі профілі як для самотніх, так і для дорослих, які перебувають у шлюбі.

Дослідники дійшли висновку: “Люди з найщасливішими профілями мали сприятливі міжособистісні стосунки (наприклад, високу задоволеність друзями та сім’єю) та внутрішньоособистісні якості (наприклад, високу самооцінку, низький рівень стресу), тоді як люди з найнещасливішими профілями демонстрували зворотну картину” Важливо, що це було вірно “незалежно від того, чи мали вони романтичного партнера, чи ні”.

Читайте також: Самотність: причини та наслідки для здоров’я

Додаткові висновки: варті уваги “компромісні моделі” також спостерігалися у людей, які повідомляли про середній рівень задоволеності життям.

Наприклад, в одному з профілів дорослих людей, які перебувають у шлюбі, ті, хто мав низький рівень задоволеності стосунками з друзями та сім’єю, компенсували ці проблеми середнім станом здоров’я та високою самооцінкою. Аналогічно, в профілі самотніх людей середня задоволеність сім’єю і висока задоволеність друзями компенсували низьку самооцінку.

При безпосередньому порівнянні профілів самотніх і подружніх пар дані показали, що більшість “самотніх дорослих дотримуються ряду моделей задоволеності життям (від щасливих до нещасливих), які дуже схожі на більшість їхніх однолітків, що перебувають у шлюбі”

Наприклад, профілі пар з найвищим рівнем задоволеності життям були дуже схожі на профілі самотніх людей з найвищим рівнем задоволеності життям.

Це свідчить про те, що “багато самотніх людей живуть повноцінним і щасливим життям, яке можна порівняти з життям їхніх однолітків, які перебувають у парі”

Нарешті, результати частково повторили результати попереднього дослідження2, в якому самотні люди з “найщасливіших груп” отримали високі показники задоволеності дружбою, сім’єю та самооцінки, а люди з “найнещасливіших груп” продемонстрували протилежні результати.

Читайте також: Тест на самотність

Висновки

Попри те, що більший відсоток людей, які перебувають у романтичних стосунках (порівняно з самотніми), повідомляють про високу задоволеність життям, самотні та сімейні пари мають порівнянний рівень щастя. Простіше кажучи, імовірнісні моделі щастя схожі незалежно від статусу стосунків.

Більше того, обидві групи, схоже, компенсують проблеми в одній сфері перевагами в іншій. Наприклад, люди, які відчувають стрес, можуть компенсувати його високим рівнем задоволеності дружбою.

Ці висновки ставлять під сумнів припущення, що тільки пари (незалежно від того, чи зустрічаються вони, чи заручені, чи одружені) можуть бути дуже щасливими. Насправді, самотні люди — так само, як і ті, хто перебуває у підтримуючих і здорових романтичних стосунках — можуть жити щасливим, цілеспрямованим і повноцінним життям.

Автор статті на psychologytoday.comАраш Емамзаде ступінь з генетики та психології.

Стаття була цікавою?

Оцініть цю статтю!

Середній рейтинг 0 / 5. Кількість голосів: 0

Ще немає голосів. Будьте першими!

Дякуємо! Якщо було корисно...

Поділіться, будь ласка, в соцмережах!

Шкода, що стаття вам не сподобалась...

Дозвольте нам її покращити!

Розкажіть, будь ласка, що ми можемо виправити

  1. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/02654075231197728 []
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36186400 []

В категорії: