Інтеграція технологій в освітнє середовище є темою, що цікавить як дослідників, так і освітян. Нещодавнє дослідження, проведене науковцями Державного університету Гояса та Федерального університету Піауї1, вивчає рівень задоволеності учнів п’ятого…
Фізична активність у природному середовищі, такому як парки та пляжі, здатна значно покращити здоров’я та зменшити ризик виникнення багатьох хронічних захворювань. Нове дослідження показує1, що участь у фізичній активності на…
Коли люди говорять про порно, вони часто мають на увазі мастурбацію. Гіпотеза “морозива-броколі” стверджує, що забрати порно, щоб підвищити інтерес до сексу, не працює.
Компроміс не означає поступливість. Андрій визнає, що уникає конфліктів. Якщо його партнерка, Оля, займає тверду позицію, він схильний просто погодитися. Оля ж часто не розуміє, що Андрій насправді поступається —…
Помодоро — це про нудне, а не про складне. Техніка Помодоро — це стратегія тайм-менеджменту, яка передбачає розбиття роботи на 25-хвилинні інтервали, так звані помодоро, з перервами між кожною сесією.1…
Тест на депресію PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) є широко використовуваним інструментом для скринінгу, діагностики, моніторингу та вимірювання тяжкості депресії. Цей опитувальник складається з дев’яти запитань, кожне з яких відображає симптоми…
Нове дослідження 2024 року розглядає1, як наші емоції можуть змушувати нас діяти імпульсивно, часто призводячи до вчинків, про які ми згодом шкодуємо. Це дослідження, проведене Джеремі Кліфтом і Дженніфер Вейє…
Адреналін, також відомий як епінефрин — це гормон стресу, що виробляється наднирковими залозами й виділяється в кров. Він відіграє ключову роль у реакції організму “бий або тікай”. Коли ми стикаємося…
Ключові тези Авторка статті на psychologytoday.com – доктор Кайлі Ханіш, доктор психологічних наук, нейродивергентний клінічний психолог. Як жінка, якій діагностували аутизм пізніше в житті, я почала розставляти крапки над “і”,…
Мислення — це процес, завдяки якому ми обробляємо інформацію, ухвалюємо рішення і створюємо нові ідеї. Серед різноманітних типів мислення, два особливо виділяються своєю важливістю в нашому житті та професійній діяльності:…