Фантазія в психології Фантазія належить до процесів уяви, за допомогою яких люди створюють внутрішні сценарії, що часто відірвані від реальності. Ці уявні репрезентації можуть включати сценарії, які не відбулися або…
Собаки часто переймають ті ж риси характеру, що і їхні господарі. Не дивно, що собаки — найкращі друзі людини. Дослідження показало1, що собаки та їхні господарі часто розвивають схожі риси…
Як залишатися відкритим і неупередженим у своїх словах. У сучасному світі, де зростає розкол і поляризація, дуже важливо спілкуватися відкрито й неупереджено. Такий підхід не лише сприяє емпатії та співпраці,…
Гедоністична адаптація, яку часто називають “гедоністичною біговою доріжкою” – це концепція, що вивчається в позитивній психології. Вона стверджує, що люди зазвичай повертаються до стабільного рівня щастя, незалежно від злетів і…
Розв’язання конфліктів у стосунках у неконфліктний спосіб має важливе значення для сталої близькості. Рано чи пізно у кожних нових стосунках виникають конфлікти. Часто після медового місяця та веселих фотографій в…
Загасіть полум’я газлайтингу за допомогою цієї перевіреної стратегії. 39-річна жінка не могла стримати сліз, коли пояснювала емоційні наслідки розмови з матір’ю. “Моя мати робить саркастичні зауваження, які мене дуже засмучують,…
Проблема комунікації полягає в ілюзії, що вона вже відбулася. Бернард Шоу Комунікація часто вважається надзвичайно важливою, настільки, що вона є основною вимогою в багатьох вакансіях. Попри такий акцент, непорозуміння трапляються…
Дізнайтеся про стратегії, які допоможуть повернути вам смак до життя. Почуватися постійно пригніченим, негативним, дратівливим, відчувати брак енергії та драйву більше кількох тижнів може бути нелегко. Якщо ви застрягли в…
Почніть боротися зі своїм внутрішнім критиком, розвиваючи в собі співчуття та прийняття. Самокритика може бути постійною присутністю у вашому житті, змушуючи вас відчувати, що ви ніколи не відповідаєте власним стандартам…
“Егоцентричний” – це термін, який походить з теорії когнітивного розвитку Піаже. Він описує нездатність людини зрозуміти, що інші люди можуть бачити речі інакше, ніж вона сама.1 Егоцентризм являє собою когнітивну…