Самоприйняття означає визнання і прийняття як своїх сильних, так і слабких сторін, не будучи при цьому суворим до себе. Меган Маркум, доктор психологічних наук, підкреслює, що йдеться про розуміння того,…
Зберігати спокій під час стресу може бути складно, але це безцінна навичка, яку варто розвивати. Спокійний розум дозволяє вам мислити ясніше, оцінювати ситуації точніше і робити розумніший вибір. Вміння зберігати…
Дослідження виявляють деякі тривожні зв’язки й пропонують деякі пояснення. Для більшості з нас гороскопи — це веселе марнування часу або потішний початок розмови. Зранку ви можете зазирнути в інтернет, щоб…
Що говорити й робити — і чого не варто — коли підтримуєш тих, хто втратив близьких? Життя постійно нагадує нам, що ніхто з нас не може його контролювати. Коли трапляється…
Психоз — це термін для позначення сукупності симптомів, які виникають, коли людині важко відрізнити, що є реальним, а що ні. Психоз, який іноді називають «лихоманкою психіатрії», може виникати при низці психічних захворювань,…
Нове дослідження, опубліковане в журналі BMC Women’s Health, детально розглядає вплив полігамних стосунків на психічне та сексуальне здоров’я жінок, демонструючи різкий контраст з жінками в моногамних шлюбах.1 Полігамія, особливо полігінія…
У вивченні людської сексуальності та стосунків мало яка концепція викликала стільки дискусій, як комплекс “Мадонни-повії” Зиґмунда Фройда. Ця психологічна теорія, вперше сформульована на початку 20 століття, припускає, що чоловіки поділяють…
Панічна атака — це раптовий напад сильного страху, який викликає сильні фізичні реакції за відсутності реальної небезпеки або видимої причини. Панічна атака може бути дуже страшною. Під час панічних атак…
Безсоння — це нездатність заснути або спати вночі, що призводить до того, що сон не бадьорить і не відновлює сили. Це дуже поширена проблема, яка негативно впливає на вашу енергію,…
Що таке РДУГ (СДУГ) РДУГ, скорочено від “розлад дефіциту уваги та гіперактивності” — це стан, який впливає на психічне здоров’я, призводячи до більшої гіперактивності та імпульсивних дій, ніж зазвичай.1 Людям…