Параноя — це тип мислення, який характеризується інтенсивною, ірраціональною недовірою та підозрілістю. Це може варіюватися від легкого відчуття дискомфорту, нервозності або занепокоєння щодо певної ситуації чи людини до серйозних, тривожних думок, які становлять ризик для психічного здоров’я.1

Для людей цілком нормально час від часу відчувати незначні напади параної.2 Однак для людей з такими психічними розладами, як біполярний розлад, шизофренія та параноїдальний розлад особистості, параноя може бути постійним і дуже тривожним досвідом, який навіть може стати небезпечним.3

Хоча людям властиво час від часу мати параноїдальні думки, термін “параноя” конкретно відноситься до більш тривалого стану постійної, ірраціональної та безпідставної недовіри.

Ознаки та симптоми параної

Хочете дізнатися, чи не страждаєте ви або хтось із ваших близьких на параною? Зверніть увагу на такі ознаки4:

  • Захисна реакція на критику, яка не є реальною, а лише вигаданою.
  • Схильність до суперечок.
  • Труднощі із прощенням інших.
  • Постійне перебування в стані підвищеної тривоги.
  • Побоювання, що вас обдурять або використають.
  • Постійні спроби розслабитися або відпочити.
  • Недовіра до інших.
  • Постійно думки, що інші мають приховані цілі або мотиви.

Приклади параноїдальних думок

Параноя може проявлятися по-різному у кожного. Ось деякі загальні занепокоєння і думки:

  • Віра в те, що уряд, певна організація або людина стежить за вами або переслідує вас.
  • Відчуття, що всі дивляться на вас або говорять про вас.
  • Сприйняття певних поглядів чи жестів людей як таємний жарт над вами, незалежно від того, чи це незнайомі люди, чи друзі.
  • Думати, що інші навмисно намагаються не помічати вас або зачепити ваші почуття.
  • Вважати, що люди сміються з вас або говорять про вас за вашою спиною, іноді навіть включаючи галюцинації.
  • Побоювання, що хтось хоче вас обікрасти, завдати вам шкоди або навіть вбити.

Параноя — це діагноз?

Параноя сама по собі не є окремим діагнозом. Швидше за все, це симптом іншого основного захворювання, яке може бути як фізичним, так і психічним.

Щоб з’ясувати причину параної, лікарі зазвичай починають зі збору анамнезу. Вони також можуть провести фізичний огляд і провести деякі лабораторні тести, щоб виключити будь-які захворювання, які можуть стояти за симптомами.

Такі захворювання, як хвороба Альцгеймера, деменція, хвороба Паркінсона, епілепсія, інсульт і рак мозку, можуть впливати на когнітивні функції людини.5 Тестування на ці стани може допомогти лікарям з’ясувати, чи є параноя наслідком однієї з цих проблем або чогось іншого.

Якщо фізичного захворювання не виявлено, наступним кроком може бути направлення до психіатра. Психіатр заглибиться в думки та переживання людини за допомогою запитань і може провести психологічне обстеження, щоб отримати більш чітку картину симптомів і психічного стану людини.

Причини параної

Точні причини параної не зовсім зрозумілі, але вважається, що кілька факторів сприяють виникненню параноїдальних думок або почуттів:

Старіння

З віком люди стають більш схильними до маячного або параноїдального мислення, можливо, через зміни слуху, зору та в інших органах чуття.6

Певні ліки або припинення їх вживання

Такі наркотики, як амфетаміни, можуть призвести до параної серед багатьох побічних ефектів.7 Аналогічно, параноя також може виникнути після припинення прийому певних ліків. Наприклад, різке припинення прийому декстроамфетаміну, який використовується для лікування розладу дефіциту уваги та гіперактивності, може призвести до параноїдального маячення.8

Генетика

Деякі дослідження припускають, що може існувати генетичний зв’язок з параноїдальним розладом.9

Життєвий досвід

Переживання травми або жорстокого поводження в дитинстві чи юності, соціальна ізоляція або значні життєві зміни, такі як втрата роботи, смерть близької людини, жертва злочину чи серйозна криза здоров’я, можуть спровокувати параноїдальні стани.4

Вплив токсинів або отрут

Дослідження за участю 2232 підлітків у Великій Британії показало, що вищий рівень забруднення зовнішнього повітря був пов’язаний з 60% психотичних переживань, про які повідомляли учасники, включно з параноїдальними думками.((https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.0056))

Інфекції, що вражають мозок

У людей з вірусом імунодефіциту людини (ВІЛ) може розвинутися вторинний стан, який часто називають “ВІЛ-манія”, що характеризується психотичними симптомами, такими як параноя та галюцинації.10

Дефіцит сну

Недосипання може призвести до численних негативних наслідків. Дослідження депривації сну показали, що чим менше спали учасники, тим більше вони відчували симптоми маячення і параної.11

Інтоксикація та абстиненція

Симптоми психозу є поширеним явищем при зловживанні психоактивними речовинами, причому ймовірність розвитку цих симптомів зростає при сильному вживанні та залежності.12

Параноя та психічні розлади

Параноя може бути симптомом як фізичних проблем зі здоров’ям, таких як захворювання мозку або інсульт, так і певних психічних розладів, особливо тих, що пов’язані з психозом.2

Межовий розлад особистості

Люди з межовим розладом особистості (МРО) можуть відчувати параною. На відміну від багатьох інших станів, де параноя є постійною, параноя, пов’язана з МРО, як правило, більш швидкоплинна і часто спалахує під час сильного стресу.13

Параноїдальний розлад особистості

Параноїдальний розлад особистості — це особливий тип розладу особистості, відмінний від МРО та інших. Люди з цим розладом постійно не довіряють і підозрюють інших, маючи всепроникне відчуття підозрілості. Часто в народі термін “параноя” використовується як синонім цього розладу.

Біполярний розлад

При біполярному розладі параноїдальні маячення можуть виникати під час маніакальних або депресивних епізодів.14 Наявність біполярного розладу не гарантує, що у людини виникне параноя, але дуже важливо розпізнати її ознаки й зрозуміти, як керувати цим станом, якщо це трапиться.

Психотичні розлади

Параноя також може вказувати на психотичний розлад, такий як шизофренія або шизоафективний розлад.15 Хоча параноя або параноїдальне маячення є одним з аспектів психозу, можуть бути й інші симптоми:

  • Дезорганізоване мовлення
  • Порушення мислення, коли думки перескакують з однієї непов’язаної теми на іншу
  • Галюцинації, коли хтось чує, бачить або відчуває речі, які не існують в реальності

Лікування параної

Лікування параної передбачає усунення як тяжкості симптомів, так і основної причини. Фахівці з охорони здоров’я або психічного здоров’я можуть запропонувати ліки, психотерапію або часто поєднання обох методів.16

Медикаментозне лікування

Якщо параноя є частиною основного психіатричного захворювання, наприклад, шизофренії або біполярного розладу, можуть бути призначені антипсихотичні препарати. Інші типи ліків, які можуть бути рекомендовані, включають антидепресанти, стабілізатори настрою та заспокійливі препарати для лікування симптомів.17

Психотерапія

Психотерапія пропонує цінну підтримку для людей з параноєю, допомагаючи їм покращити навички подолання та спілкування.18 Вона також може допомогти у “перевірці реальності” певних переконань. Завдяки терапії люди з параноєю можуть навчитися будувати довіру до інших, знайти більш здорові способи впоратися зі своїми емоціями та виражати їх, а також підвищити самооцінку та впевненість у собі.

Підсумок

Симптоми параної не лише спричиняють дистрес, але й можуть суттєво порушувати повсякденну діяльність вдома, на роботі чи в школі, а також негативно впливати на соціальне життя та стосунки.

Хоча пошук ефективних способів управління цими симптомами може вимагати часу і зусиль, дуже важливо не втрачати надію. Існують ресурси та підтримка, які можуть допомогти вам розробити стратегії для управління параноїдальними думками, а також іншими аспектами життя з біполярним розладом або іншим психічним захворюванням.

Авторка статті на verywellmind.com – Марсія Пурс, письменниця, яка займається питаннями психічного здоров’я, зокрема біполярним розладом. Медична рецензія — Деніель Б. Блок, доктор медичних наук, сертифікований психіатр.

Перевірено редакцією Психологер

Стаття була цікавою?

Оцініть цю статтю!

Середній рейтинг 0 / 5. Кількість голосів: 0

Ще немає голосів. Будьте першими!

Дякуємо! Якщо було корисно...

Поділіться, будь ласка, в соцмережах!

Шкода, що стаття вам не сподобалась...

Дозвольте нам її покращити!

Розкажіть, будь ласка, що ми можемо виправити

  1. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.02099 []
  2. https://doi.org/10.1038/s41562-018-0495-0 [] []
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25751907/ []
  4. https://www.mhanational.org/conditions/paranoia-and-delusional-disorders [] []
  5. http://www.snmmi.org/AboutSNMMI/Content.aspx?ItemNumber=1781 []
  6. https://dx.doi.org/10.1016/j.neubiorev.2015.12.012 []
  7. https://doi.org/10.1186/1471-244X-12-221 []
  8. https://www.researchgate.net/profile/Nicholas_Kerna/publication/346784016_Adderall_On_the_Razor’s_Edge_of_ADHD_Treatment_Enhanced_Academic_and_Physical_Performance_Addiction_Psychosis_and_Death/links/5fd09bf192851c00f85f49ff/Adderall-On-the-Razors-Edge-of-ADHD-Treatment-Enhanced-Academic-and-Physical-Performance-Addiction-Psychosis-and-Death.pdf []
  9. https://doi.org/10.1098/rsbl.2017.0694 []
  10. https://doi.org/10.1016/j.ncl.2015.08.003 []
  11. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00303 []
  12. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2021.694863 []
  13. https://doi.org/10.1097/YCO.0000000000000462 []
  14. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml#part_145404 []
  15. https://medlineplus.gov/ency/article/001553.htm []
  16. https://doi.org/10.3389/fnins.2019.00108 []
  17. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications []
  18. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9784-paranoid-personality-disorder []

В категорії: